每次出门
父母都会在我们行李箱里塞各种东西
从吃到穿再到用……
倾注了父母的爱和牵挂
春节归家
除了带对象
不知道带什么能让父母开心?
那就赶快把这份护眼贴士收藏！
把对父母的关爱带回家~
爱眼护眼小贴士
1
合理用眼
春节期间，打麻将，看电视，玩电脑……哪样不需要用眼睛？而过度的用眼会让眼睛更“疲劳”，产生不适感。
假期也要合理用眼，避免长时间地看电视、电脑、手机等，建议连续用眼40分钟，最好休息10分钟左右，可以起身走动，远眺，或者闭目养神。
此外，要养成良好的用眼习惯，做到不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看报、写字、使用电子产品等。
2
起居饮食要规律
要保持规律的起居习惯，每天的饮食也要规律、合理，不宜暴饮暴食、偏食等。建议饮食清淡，营养均衡，少食辛辣、煎炸、刺激性、高脂高糖的食物，少饮酒，多吃富含维生素A的蔬菜及水果等。
此外，保障充分的睡眠时间，适当的增加一些运动，来增强个人的身体素质。
春节假期严防眼病
急性闭角型青光眼
中老年人特别需要提防此病。春节喜事多，人的情绪波动也较大，加上用眼疲劳，中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有虹光等，应及时就诊。应保持情绪稳定，切莫过度兴奋、操劳。特别是有青光眼和家族病史的人，更需要多加注意，保持良好情绪，放松身心。
视疲劳和干眼
春节期间，因为长时间看电视、上网、打游戏，可能会导致眼睛又干又痒又痛，并有发红、灼热感或异物感等症状
