大年初四，又被称为 “羊日”。追溯其起源，与古老的女娲创世神话紧密相连。晋人董勋在《问礼俗》中记载：“正月一日为鸡，二日为狗，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人。” 传说女娲在创世时，先创造了六畜，而后创造人类，正月初四正是她创造羊的日子。羊，在古意中与 “祥” 相通，有着吉祥的寓意 ，“三羊（阳）开泰” 便是取自于此，象征着吉祥如意、好运连连。
这一天，也是恭迎灶神回归民间的重要时刻。灶神，又称灶王、灶君、灶王爷，在古代神话传说中，他掌管着一家人的饮食与财气祸福。每年腊月二十四，灶神会升天向玉帝拜年，并报告人间行为的善恶。到了正月初四，灶神再度下凡，继续监察人间。正所谓 “送神早，接神迟”，按习俗，送神要在大清早，接神却要在 16 时左右。北方还有传说称，初四灶王爷要 “查户口”，因此人们不宜离家，家家户户都要守在家里，准备丰富的果品，焚香点烛并施放鞭炮，以示恭迎。期望灶神能 “上天言好事，回宫降吉祥”，为一家人带来新一年的福祉。
除了迎灶神，大年初四还有诸多饶有趣味的习俗。比如 “接五路”，即迎接五路财神，象征着五方来财，人们借此企盼新的一年生意兴隆、财运亨通 。在饮食方面，吃折箩也是一大特色。折箩是指将酒席吃过后倒在一起的剩菜，按不同口味归类，再折合成大杂烩。正月初四吃折箩，既表示勤俭持家，又寓意送走贫穷。还有 “扔穷神” 的习俗，从初一到初三，许多地方都不能打扫和扔垃圾，视垃圾为财，而到了正月初四，便将家中的垃圾和鞭炮残留清理干净，扔进垃圾堆，寓意着将 “贫穷” 扫地出门，新的一年风调雨顺，财源滚滚。
大年初四，牢记：1不吃，2不动，3不做，延续传统，为家人祈福。
“1不吃”
忌讳吃羊肉。大年初四，民间常被视为“羊日”。这一说法源自古老的神话传说，相传女娲娘娘在正月初四创造了羊，因此这一天与羊有着不解之缘。为了表达对女娲娘娘的崇敬以及对羊这种生灵的尊重，人们在这一天通常不会宰杀羊，更不会食用羊肉。这一习俗不仅体现了对生命的敬畏之心，也寄托了人们对家庭和睦、人畜兴旺、岁岁平安的美好期盼。
“2不动”
不动针线。大年初四，民间有避免针线活的习俗。老一辈人认为，针和剪刀这类工具带有煞气，可能会对春节的运势产生不利影响。因此，在这一天，人们通常不会进行缝补衣物或其他需要使用针线的活动。
尊重神灵与祖先：在传统文化中，大年初四是迎接灶神等重要神灵的日子。人们认为，灶神等神灵会保佑家庭平安、顺利。而动针线可能会惊扰神灵，甚至冒犯神灵，从而招致不吉。因此，避免动针线是对神灵的尊重与敬畏。
“3不做”
大年初四不宜杀羊。根据传说，女娲在创造万物时，第四天造出了羊。因此，羊在传统文化中具有特殊的地位，被视为吉祥的象征。在大年初四这一天杀羊，可能会冒犯神灵，带来不吉。此外，人们还认为如果这一天天气好的话，就代表这一年羊会被养得很好，杀羊也会影响来年的养殖业。
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