腿上有一个解肝毒的穴位。那么什么样的毒邪最容易侵犯我们的肝脏呢？
首先是热血。你可能经常看到很多朋友脾气暴躁，容易出现口苦、口干、口臭、大便秘结，经常出现头痛甚至耳鸣。所以这些问题，可能是你的热邪恶侵犯了你的肝毒。
第二，很多朋友也会肝气郁结，比如女性乳房胀痛、小腹胀痛、月经黑、食欲不振、不爱吃饭、情绪低落、容易抑郁、睡眠不好，肝硬化患者经常出现这些情况，想要缓解这些症状，今天我们教你一个可以疏肝清热的穴位。
这个穴位的名字叫阴包穴，可以疏肝调经，清热利湿，通利下焦，常用于腹痛、遗尿、排尿不良、月经不调。
它的位置在大腿内侧。最简单的方法之一是我们可以用手找到这个穴位进行揉捏。
叫做推肝经络。我们可以沿着大腿内侧向膝关节推，每次推3到6次左右，右腿和左腿都要推，把肝经中残留的一些邪气全部推掉。
肝不好，要早睡早起，少抽烟喝酒，保持愉快心情，平时多喝茶水调理。
可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝，
① 金银花：疏肝解毒、清热解毒
② 菊花：养肝明目、
③ 决明子：清肝明目、润肠通便，
④ 牛蒡根：散风热，
⑤ 桂花：疏肝理气，
⑥ 枸杞子：清肝明目；
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