很多人认为，风湿、关节炎这些疾病是和老人的“专利”，跟年轻人没啥大关系，错了！同样的，很多年轻人也患上了各种颈椎、腰突等骨病……
《素问·痹论》云：“风寒湿三气杂至，合而为痹。”风寒湿邪阻滞经络，气血运行不畅，则瘀血凝滞，不通则痛，而致臂痛、肩痛、腿痛、腰痛或周身疼痛。病证昼轻夜重，乃瘀血作祟。以白昼阳气来复，血行较畅，而夜间阴气盛，则血瘀加重故也。
所以不管是头痛、肩痛、臂痛、腰痛、腿痛，还是坐骨神经痛，中医都统称其为“痹”症，病机都是由于气滞血瘀、导致经络闭阻所致，治疗都应以活血化瘀兼祛风除湿来调理。
本文给大家分享一个方子，可以通全身经络，行一身气血，宣痹通络，止周身疼痛。适用于风湿，寒湿，瘀血阻滞全身经络，导致的全身这种症状。
很多身体疼痛的病人，比如颈椎病，脖子疼，抬头转头都不灵活，有时候还会压迫脑供血，造成头晕头疼。
有的人是肩周炎，肩膀疼，胳膊疼，越劳累越加重，严重的时候手臂都很难抬起来。
更不要说腰疼，腿疼了，这样的人更是大有人在，尤其是在变天下雨，气温骤降之后，感觉腰背部和腿上，像是有针扎一样，连着一条筋，从小腿到大腿根都是疼的。
这种全身的疼痛，非常的多见，而且还会在晚上加重，晚上还会失眠，心烦，做梦很多。
新加坡贡方堂中医疼痛科专家丘保润表示，这种情况，一般就是筋骨经络里面有瘀血了，中医常说“不通则痛”，说的就是这个道理。
有一个记录在《医林改错》里的方子，叫做身痛逐瘀汤，因为在现代，对这个方子的运用也非常广泛。
组成：秦艽3g，川芎6g，桃仁9g，红花9g，甘草6g，羌活3g，没药6g，当归9g，灵脂（炒）6g，香附3g，牛膝9g，地龙（去土）6g。水煎服。
功效：有活血祛瘀，通经络，祛风除湿，止身痛之功。
方中诸药，桃仁，红花，当归，川芎活血祛瘀。没药，灵脂，香附行血气，止疼痛。将气滞血瘀尤其是血瘀问题处理掉。剩下的风寒湿热，由秦艽，羌活祛风除湿。牛膝、地龙疏通经络以利关节。甘草调和诸药。由此祛风除湿，活血祛瘀，行气镇痛，通利关节，面面俱到。
故而本方集活血化瘀与祛风除湿双手段，不仅治本，且治标。
临床应用非常广泛，凡气滞血瘀之腰间盘突出、腰椎增生、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、强直性脊柱炎、风湿、类风湿，甚至带状疱疹等，均可用治。
林某，男，23岁。
主诉：
2年前打篮球扭伤后出现腰痛，当时自认为肌肉拉伤，进行推拿治疗后有所缓解，但次日晨起后腰痛较前加重，遂前往当地医院针灸科就诊，诊断为“腰肌损伤”。
诊断：腰痹病（气滞血瘀证）
治法：活血化瘀，行气止痛
处方：身痛逐瘀汤加减
秦艽15g、川芎9g、桃仁10g、红花10g、羌活15g、没药6g、当归10g、桑寄生20g、伸筋草10g、香附10g、五灵脂10g、牛膝12g、地龙10g、三七粉3g、甘草6g，7剂，日1剂，水煎服，早晚分服。
反馈：1个疗程后患者症状较前好转，腰部疼痛较前减轻，后续1个疗程后，患者腰痛及右下肢放射痛消失，叮嘱患者坚持行“飞燕”“拱桥”等方法锻炼腰部肌肉，定期随访，未见复发。
免责声明：本文旨在传播中医诊治思路，不作为用药指导。具体用药请在医师指导下辨证使用。
