2024年4月，权威肿瘤期刊《癌症》发布最新癌症统计数据，数据显示全球约五分之一的人在一生中会罹患癌症。
更为直观的数据则是在2021年由国际权威杂志《临床肿瘤杂志》发表的研究，研究显示女性乳腺癌已超过肺癌，成为最常见的癌症。在全球新增癌症病人中，女性乳腺癌占据11.7%，这个比例在数量上是第一次超过肺癌。
与此同时，在这些女性患者中，我们还发现了一个令人惊讶的现象，就是她们中的很多人平时根本没有不良生活习惯，也不抽烟不喝酒不熬夜，更不会乱吃东西，但还是得了癌症。
癌症，究竟是怎么来的？为什么看起来无比健康的生活习惯，却依然难逃癌症的“魔爪”？
曾有一位网友分享了自己得癌的经历。
网友在体检时查出增生，医生说这不是大病，只要保持心情愉悦，增生就会慢慢缓解消失。
在刚开始那段时间，网友谨记医生的嘱托，哪怕遇到让自己生气的事，也会主动及时调整心态。
可久而久之，网友就慢慢把医生的话忘之脑后。不管遇到什么鸡毛蒜皮的小事，还是会像之前那样大发雷霆。
孩子调皮不吃饭，她会气冲冲地和孩子较劲；老公下班回家就躺在沙发上看手机，又会对老公发一顿脾气，生气几乎成了家常便饭。
后来，她开始感觉到身体不对劲。等到再去检查时，一开始的中度增生不知道什么时候开始，已经变成了重度增生，等到此时此刻，更是直接转化成了癌症。
大部分女性朋友，在生活中往往扮演着多种角色，比如妻子、女儿、母亲等等，她们在想着如何做好这些角色的同时，却忽略了自己。
殊不知，除了生活习惯、饮食习惯和基因外，女性细腻的心思、敏感的情绪等特点，也是促使她们罹患癌症的一个重要诱因。
就比如，容易得癌症的女人，多半都有下面这5种表现。
第一，容易得癌的女人，遇事喜欢较真。
如果你喜欢较真，那你就要小心了，因为这样的女性，患癌风险往往会更高。
不要以为这是一种好性格，事实上这样的女性，可能需要承受巨大的压力，因为理想和现实往往是存在一定差距的，如果达不到她们的理想状态，她们就可能被巨大的反差所击溃。
长期在巨大压力下，女性就很容易出现免疫力下降的情况，时间一长，得癌的风险自然就增加了。需要注意的是，在癌症中，有一种致癌因素叫性格，而喜欢较真就属于比较典型的癌症性格。
第二，容易得癌的女人，常常勤俭持家。
由于勤俭节约的传统美德，所以在固有认知中，勤俭持家常被当成“好女人”的标准，然而很多时候盲目地勤俭持家反而会促使癌症的发展发生。
就比如有些人平时节俭惯了，吃剩下的隔夜饭菜舍不得扔掉，常年吃那些剩下的食物，甚至有些剩了好几天还继续吃。隔夜食物，尤其是那些放置了很久的隔夜食物，往往已经霉变或者微生物泛滥，长期吃这种变质食物，患癌几率自然大大增加。
又比如许多女性朋友常年需要做饭，却又不舍得开油烟机，或者油烟机坏了却舍不得换。而厨房里的油烟和长期高温的煎、烤以及油炸等等，都可能产生致癌物。
第三，容易得癌的女人，生活往往很不规律。
有的女性朋友，由于工作太忙，有时候身不由己需要加班、出差等，以至于没有时间好好吃饭和休息。而在这种长期的不规律生活状态下，对身体的伤害也是非常大的。
就比如经常熬夜或者生物钟完全颠倒，就可能导致内分泌失调，身体抵抗力下降，有些病症就会在这时候趁虚而入，就比如胃癌这种癌症就是因为长期的不规律饮食或者饮食不健康导致的。
还有的人长期坐着，能坐着绝对不站着，能坐电梯绝对不爬楼梯，平时舍不得花一点儿力气去锻炼。世卫组织的数据就显示，缺少运动已成为全球第四大死亡风险因素。这是因为缺少运动可能导致体内免疫细胞减少，从而大大增加患癌风险。
第四，容易得癌的女人，常常委曲求全。
有些女性朋友平时习惯了忍耐、克制，就比如经常克制自己的烦躁情绪，心里有什么事也极力克制着。临床观察显示，在这类女性中，乳腺癌、胃癌最为高发，其次是卵巢癌、肺癌和脑瘤等。
委曲求全、克制自己，长年累月地压抑负面情绪，心里有事也不说出来，沉默不语，逆来顺受，可压抑在心里的怒气并不会因为沉默而消散，反而会在身体内不断作用，最终作用于身体，并带来负面作用。
第五，容易得癌的女人，很少注重饮食健康。
除了以上四点，饮食也是个关键因素。有些人很喜欢吃得太咸，平时喜欢吃腌制食物或咸菜。而世卫组织规定的量为每人每日盐摄取量为6克，超过6克，食盐中的高渗透液就会破坏胃黏膜，长期下去可诱发胃癌。
还有就是吃得太烫了，这也是国人饮食中一个比较具有代表性的特点。长期吃烫食或者喝过烫的热饮，很容易损伤食管、胃黏膜，反复修复，长期这样循环往复很容易被癌症盯上。
最后就是喜欢喝酒，人们普遍认为男性更喜欢喝酒，殊不知女性的饮酒率这些年已经越来越高。《柳叶刀·肿瘤学》研究显示，酒精是国际癌症研究机构定义的1类致癌物，同时也是全球癌症高发的主要原因之一。而随着酒精消费量的增加，癌症数量也会进一步上升。
最后，我想说的是，请一定要记得好好善待自己。尤其是要注意情绪，很多时候，情绪占据了主导地位。当你把心态放平一些，就会发现许多问题可能压根就不是问题。
遇事不钻牛角尖，尝试着给情绪做个垃圾分类，该丢的丢，该忘的忘，人也舒坦，心也舒坦。
