相信大家都经历过：晚上明明就是很困了，但是还是翻来覆去的睡不着，睡着了也老是做噩梦，睡不着，睡不踏实，这些其实都可能是跟肝气郁结挂钩，在中医里面认为，这种失眠、结节问题往往都是因为情志不调、肝气郁结造成的。
在这里，老中医贾永忠给大家一个简单的方法，只需要在枕头里放一宝，可以很好的解决这一问题，还能疏肝解郁，改善睡眠的情况。
就是可以在枕头里面，放入一些：香附、玫瑰花、佩兰、木香等，这些都是有着疏肝解郁、活血散淤的中草药，把它们放在枕头底下，可以有很好的安神助眠的功能。
具体的使用方法：把它们磨成粉状，放入药袋里面或者香囊中，放在枕头底下，也可以挂在床头，这样每天睡觉的时候，伴着这些香气入眠，就能有很好的助眠效果。
这些中草药还可以很好的消散结节，对付结节有很大的帮助，因为结节也是因为肝气郁结、痰淤造成的，这些药材还有着疏肝解郁的功能。
贾永忠老中医告诉大家，可以试试以上的小方法，没有害处，但是情况严重的还是要及时的专业治疗，根据自己的情况选择。
