一人一道菜,年夜饭的必备菜是啥?这些菜品让您称霸餐桌推荐收藏
年夜饭是一年中最重要的一餐,它不仅是美食的盛宴,更是家人团聚、共享温馨的时刻。每一道菜都承载着满满的祝福和期望,让我们一起来看看这 8 道吉祥菜,为年夜饭增添更多的欢乐和惊喜!
一、红烧鲤鱼——年年有余
食材准备:鲤鱼 1 条、葱姜蒜适量、料酒、生抽、老抽、糖、盐、醋、淀粉、香菜
做法:
1. 鲤鱼处理干净,在鱼身上划几刀,用料酒、盐腌制 15 分钟。
2. 鱼身上拍上淀粉,下油锅煎至两面金黄。
3. 锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,加入生抽、老抽、糖、醋、适量水,烧开后放入煎好的鱼。
4. 小火慢炖 20 分钟左右,至汤汁浓稠,加盐调味,撒上香菜即可。
鲤鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,具有滋补身体、健脾开胃的功效。红烧鲤鱼色泽红亮,味道鲜美,寓意着年年有余,生活富足。
二、四喜丸子——福禄寿喜
食材准备:猪肉馅 500 克、鸡蛋 1 个、葱姜末、淀粉、生抽、老抽、盐、料酒、白糖、鸡精、香油
做法:
1. 猪肉馅中加入葱姜末、鸡蛋、淀粉、生抽、老抽、盐、料酒、白糖、鸡精、香油,顺时针搅拌上劲。
2. 将肉馅分成四份,搓成圆球。
3. 锅中倒油,烧至六成热,放入丸子炸至表面金黄,捞出备用。
4. 锅中留底油,放入葱姜爆香,加入适量水,放入炸好的丸子,加入生抽、老抽、白糖,小火炖 30 分钟左右。
5. 最后将丸子捞出,汤汁勾芡,淋在丸子上即可。
四喜丸子口感软糯,鲜香可口。猪肉馅富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,能够提供人体所需的能量。这道菜寓意着福禄寿喜,是年夜饭餐桌上的经典菜品。
三、清炒虾仁——花开富贵
食材准备:虾仁 200 克、黄瓜、胡萝卜、葱姜蒜、盐、料酒、胡椒粉、淀粉、鸡精
做法:
1. 虾仁用盐、料酒、胡椒粉、淀粉腌制 15 分钟。
2. 黄瓜、胡萝卜洗净切丁,葱姜蒜切末。
3. 锅中倒油,放入葱姜蒜爆香,加入虾仁炒至变色,盛出备用。
4. 锅中再倒少许油,放入黄瓜、胡萝卜丁翻炒均匀,加入虾仁,加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
虾仁富含蛋白质、钙、磷等营养物质,具有补肾壮阳、通乳抗毒的作用。清炒虾仁色彩鲜艳,口感清爽,寓意着花开富贵,吉祥如意。
四、小鸡炖蘑菇——吉祥如意
食材准备:鸡肉 500 克、干香菇 100 克、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、盐、白糖
做法:
1. 鸡肉洗净切块,冷水下锅,加入料酒焯水,捞出备用。
2. 干香菇泡发,洗净备用。
3. 锅中倒油,放入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶爆香,加入鸡肉翻炒均匀。
4. 加入生抽、老抽、盐、白糖翻炒均匀,加入适量水,放入香菇,大火烧开后转小火炖 40 分钟左右。
鸡肉富含蛋白质、维生素和矿物质,香菇含有丰富的香菇多糖和多种维生素,具有提高免疫力、降血压的功效。小鸡炖蘑菇香味浓郁,营养丰富,寓意着吉祥如意,幸福美满。
五、东坡肉——鸿运当头
食材准备:五花肉 500 克、葱姜、料酒、生抽、老抽、冰糖、八角、桂皮、香叶
做法:
1. 五花肉洗净,放入锅中,加入冷水,水开后煮 5 分钟,捞出切块。
2. 锅中倒油,放入冰糖,小火炒出糖色,加入五花肉块翻炒均匀,使其表面裹上糖色。
3. 加入葱姜、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽翻炒均匀。
4. 加入适量水,大火烧开后转小火炖 1 个小时左右,至肉软烂,汤汁浓稠即可。
东坡肉肥而不腻,入口即化。五花肉富含蛋白质和脂肪,能够提供人体所需的能量。这道菜寓意着鸿运当头,事业有成。
六、蚝油生菜——生财有道
食材准备:生菜 2 颗、蒜、蚝油、生抽、盐、淀粉
做法:
1. 生菜洗净,焯水后捞出沥干水分,摆入盘中。
2. 蒜切末,锅中倒油,放入蒜末爆香,加入蚝油、生抽、盐、适量水,烧开后勾芡。
3. 将芡汁淋在生菜上即可。
生菜富含维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热提神、清肝利胆的作用。蚝油生菜做法简单,口感清爽,寓意着生财有道,财源广进。
七、松仁玉米——金玉满堂
食材准备:玉米粒 200 克、松仁 50 克、胡萝卜、青豆、盐、白糖、水淀粉
做法:
1. 胡萝卜洗净切丁,与玉米粒、青豆一起焯水,捞出备用。
2. 锅中倒油,放入松仁炒至金黄,盛出备用。
3. 锅中留底油,放入玉米粒、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀,加入盐、白糖调味。
4. 最后加入水淀粉勾芡,撒上松仁即可。
松仁玉米色彩鲜艳,香甜可口。玉米富含膳食纤维和维生素,松仁含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,具有润肠通便、益智健脑的功效。这道菜寓意着金玉满堂,财富满满。
八、糯米八宝饭——团团圆圆
食材准备:糯米 200 克、红枣、葡萄干、莲子、桂圆、花生、白糖、猪油
做法:
1. 糯米提前浸泡 3 小时,蒸熟备用。
2. 红枣、葡萄干、莲子、桂圆、花生洗净备用。
3. 取一个碗,在碗底铺上一层红枣、葡萄干、莲子、桂圆、花生,然后铺上一层糯米饭,压实。
4. 再铺上一层白糖和猪油,重复上述步骤,最后将碗倒扣在盘子上。
5. 锅中加水,放入八宝饭蒸 15 分钟左右即可。
糯米八宝饭香甜软糯,营养丰富。糯米具有补中益气、健脾养胃的作用,各种果干富含维生素和矿物质。这道菜寓意着团团圆圆,家庭和睦。
以上 8 道吉祥菜,不仅美味可口,而且寓意美好,赶紧收藏起来,在年夜饭上大展身手吧!让家人在品尝美食的同时,感受到浓浓的年味和幸福!