“一孕傻三年”这句话相信很多准妈妈都听过，甚至深信不疑。怀孕真的会让女性变傻吗？最近，一项发表在《自然通讯》上的重磅研究，为我们揭开了孕期女性大脑变化的神秘面纱。这项由阿拉巴马大学、巴塞罗那自治大学等多家国际顶尖机构联合开展的研究，首次通过神经成像技术，详细分析了女性在怀孕期间大脑发生的结构性变化，并区分了生物学因素和母亲经历对大脑的影响。这项研究不仅颠覆了我们对“孕傻”的片面认知，更让我们看到了母爱的伟大和大脑的强大可塑性。
并非“变傻”，而是高效“升级”
这项研究追踪了179名女性，包括首次怀孕的准妈妈和伴侣怀孕的非孕女性作为对照组。通过磁共振成像（MRI）技术，研究人员观察了她们在孕中期、孕晚期以及产后六个月的大脑变化，并以孕前的大脑扫描作为基线。
研究结果显示，在首次怀孕期间，女性大脑的总灰质体积会减少，平均减少幅度约为4.9%，但并非所有区域都均匀减少，减少主要集中在与社会认知相关的区域，比如负责理解他人意图、情绪以及进行社会互动的脑区。这部分区域的变化，或许是为了让妈妈们更好地适应新角色，更敏锐地捕捉宝宝的需求和情绪变化。
值得注意的是，这种灰质的减少并非永久性的“损伤”，而是一种高效的“升级”和“优化”。研究发现，在产后，部分灰质体积会逐渐恢复。而且，产后灰质恢复比例较高的女性，在产后六个月与宝宝的亲子关系更为紧密。这表明，大脑的这些变化，是为了更好地适应育儿需求而发生的适应性改变。
激素的“魔法”与母爱的“力量”
这项研究还首次揭示了大脑形态变化与两种关键雌激素（雌三醇-3-硫酸盐和雌酮-硫酸盐）波动之间的密切关系。这两种雌激素在怀孕期间呈指数级增长，产后则会恢复到基础水平。研究人员观察到，雌激素水平的大幅增加和随后的下降，与大脑灰质体积的大幅下降和随后的恢复呈现出同步变化。这表明，激素水平的变化在孕期大脑的结构性调整中扮演了重要的角色。
此外，研究还发现，母亲的幸福感是积极增强大脑变化与母子联系之间关联的关键因素。也就是说，拥有良好心态和积极情绪的妈妈，更能从大脑的变化中获益，与宝宝建立更亲密的联系。这再次印证了母爱的伟大力量，它不仅能影响母亲的行为，还能反过来影响母亲的大脑结构。
打破“孕傻”迷思，拥抱科学认知
这项研究的重要意义在于，它打破了“一孕傻三年”的迷思，让我们对孕期女性大脑的变化有了更科学、更全面的认识。怀孕并非让女性变傻，而是促使她们的大脑进行高效的“升级”和“优化”，以更好地适应育儿的挑战。这种变化是暂时的、可逆的，并且与激素水平和母爱力量密切相关。
这项研究也为未来的研究奠定了基础，例如，可以进一步分析其他神经成像方式，研究更多样化的样本，包括患有产后抑郁症等临床疾病的女性，从而更全面、更实用地了解这一重要时期的大脑。
准妈妈们，请不要再为“孕傻”而焦虑。你们的大脑正在经历一场奇妙的“进化”，这是为了更好地迎接新生命的到来。保持积极乐观的心态，享受这段特殊的旅程，相信你们一定会成为最棒的妈妈！
参考资料：Servin-Barthet, C., et al. (2025) Pregnancy entails a U-shaped trajectory in human brain structure linked to hormones and maternal attachment. Nature Communications. doi.org/10.1038/s41467-025-55830-0.
