为进一步做好严重精神障碍患者及其家属的服务管理，近日，下符桥镇公卫委联合卫生院在桃园村开展精神健康知识讲座，40余人参加了讲座。
讲座上，镇卫生院刘存医生现场教学如何识别和处理负面情绪，讲解运用深呼吸、冥想等技巧进行情绪调节，保持情绪稳定，培养乐观、积极的心态，以更宽广的视角看待问题，激发内在动力。同时，还为精神疾病的患者及其家属讲解关于精神疾病的的发病机制、临床症状、危险因素、家庭护理以及政策享受等问题。讲座内容具体详实、讲授方式生动风趣，有效提升了大家应对压力、缓解压力、调节情绪的能力。大家纷纷表示，听了讲座后，对睡眠与心理健康关系有了更深刻的认识，也学会了如何更好地调整自己的心态和睡眠习惯，增强情绪管理能力，提升自信心和自我调节能力。
通过此次讲座，不仅让居民对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，更有利于帮助缓解生活、工作压力，营造和谐健康的社会环境。下一步，下符桥镇将持续开展形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，为更多居民提供专业的心理健康服务和支持，推动社会心理服务体系建设工作不断深入发展。
（下符桥镇 刘大菊 广新秀）
