家人们,减脂期吃水果真的太讲究了!稍不注意,选错水果,热量就悄悄超标了
今天就给大家整理了冬季水果热量大排名,糖分含量也全解析
像车厘子颜值高又美味,但它的热量和糖分可不低哦,吃多了很容易长肉。
而苹果就相对友好很多,富含膳食纤维,热量适中,是减脂期的不错选择。
赶紧码住这份排名,别再让那些 「热量刺客」水果破坏我们的减脂计划啦!一起在冬天悄悄变美,惊艳所有人
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