血液在静脉血管里流动，就像流水在河道里静静地流淌，如果水流缓慢，极易导致泥沙沉积，就会使河床堵塞，泛滥成灾。血液中若是血脂稠、凝血因子多，血细胞自然会大量堆积黏合到一起，最终凝结成血栓，堵塞静脉血管，也就是静脉血栓。静脉血栓往往发生于腿部和肺部，并以腿部血栓为多见。下肢静脉血栓在人群中覆盖面最大，占所有血栓类型的80%—90%。
下肢静脉曲张特别容易长血栓，为什么？曲张的下肢静脉，血液回流难，瘀滞在静脉中，为血栓形成了理想的环境，另外冬天低温下受寒冷刺激会导致血管收缩，血管收缩会进一步使静脉管腔变窄，血液回流更加缓慢，导致血液在曲张的静脉内积聚，从而增加血栓形成的风险。
北京张欢、牛鹿原医生为患者做静脉曲张微创手术
特别是静脉曲张患者、口服避孕药者、长期瘫卧在床、有手术或骨折创伤，以及年龄大于60岁且伴有高血压、糖尿病、卒中、肥胖、抗凝血酶缺乏的人，往往自身血流减慢，血液变得黏滞，就更容易产生静脉血栓。在冬季，务必注意防寒保暖，呵护血管健康。养成定时排便的习惯，保持大便通畅，避免用力排便而致腹压增高，阻碍下肢静脉回流。提倡清淡、低脂且富含纤维素的饮食，如新鲜果蔬、鸡肉、鱼虾，忌食浓茶、咖啡、可乐及肥肉等辛辣油腻的食物。同时，可以穿戴弹力袜，增强静脉回流，延缓下肢静脉曲张的进程。
