春节的脚步渐近，年味在空气中弥漫。春节怎么过？长假去哪玩？相信大家已经设计好了100种假期生活打开方式吧！
行程满档，逛街购物嗨翻天？
放纵一下，饮食大吃大喝？
一次远行，卸下身心疲惫？
金窝银窝，不如在家“葛优躺”？
追剧狂热，不睡觉也要追完？
无论用什么方式度过，放假的同时也要留心，毕竟春节假里娱乐节目多，暴饮暴食、熬夜狂欢，作息紊乱等都会给身体带来不少的伤害！
当我们的生活习惯与自然节律不同步时，生物钟就会被打乱，导致一系列健康问题的发生，皮肤变差、肠胃不适、免疫力下降……
▲快报健康生活馆温馨提示别让健康“放假”
春节讲究团圆，大部分人会利用这个假期走亲访友，和亲戚朋友一起闲聊、聚会，那就更随心所欲了。
长时间的无度娱乐会严重打乱日常作息，有的人喜欢打牌，有的人喜欢游玩，有的人喜欢唱歌；吃饭时就会出现“饥一顿，饱一顿；冷一顿，热一顿”的现象。
无规律性的饮食使胃肠功能被严重地削弱，胃对食物的“加工和处理”不细致，或引发肠道痉挛，容易产生消化不良、肥胖、口腔溃疡、胃部疾病等后果，反之“过节”成了“过劫”，遭遇”放个假比上班还累”的境况。
另外，上了年纪且免疫力低下的老年人更不能忽视，按照以往的规律，每次长假过后，胃肠科消化系统疾病、内分泌系统疾病、心脑血管病患者发病率要比平时高出不少。
那么如何才能保持松弛感，在享受美食与娱乐的同时，也能保持身体健康呢？
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去……
——《黄帝内经》
《黄帝内经》有大量的篇幅在讲养生，在教我们如何去养，这句话作了很好的归纳。无论“过节”还是“过劫”，规律生活是基础，吃动平衡是关键，养成健康的生活方式，增强体质，提高免疫力。
春节养生亦是如此，当一日三“大餐”被定位为假期的主要节目，灵芝或灵芝制品便是你的假期好伴侣。
尤其冬季是各种疾病的高发季，如果你本来体质就差，或是有进补需求，都可以选用天然、健康的灵芝或灵芝制品作为营养补充。
自带“仙气儿”的灵芝，性平味甘，补益五脏，调和气血，助力睡眠健康，调节人体免疫系统，增强人体抗病能力。无论作为日常养生还是特殊时期的调理，都可以选用它。
其中，被许多资深中医专家、养生达人大力推荐的——灵芝孢子粉，成分结构上，富含灵芝多糖、灵芝三萜、氨基酸等多种有效成分和微量元素，是天然的增强免疫力的好物。它的性质温和，气候干燥的冬季也可以放心食用，平时一吃补品就爱上火的朋友，也不用担心！
▲摘自《灵芝孢子粉与健康》
大量研究表明，灵芝孢子粉能改善机体免疫功能。《灵芝孢子粉与健康》文中指出，从有效成分的研究来看，对灵芝多糖的研究最为多见。灵芝多糖能增强机体的免疫应答。
但是你知道吗？你的肠道决定免疫力是好是坏，70%免疫细胞都集中在胃肠道。现代医学认为：肠道既是消化系统的“核心部件”，也是免疫细胞的“大本营”，更是人体“第二大脑”。可见，保证肠道健康就是打好身体免疫的后勤保障。
而灵芝多糖是从灵芝中提取的一种生物活性物质，作为一种天然活性物质，它具有多种潜在的健康益处。灵芝多糖虽然无法被消化酶分解，却可作为肠道益生菌的营养来源之一，削弱坏菌的势力，壮大原本就驻扎在肠道的好菌，分泌一些代谢产物，给肠壁上的免疫细胞带来好的刺激，远比吞一大堆外来的益生菌来的有效果。
饭前半小时冲服一包咏芝元破壁灵芝孢子粉，为你的肠胃撑起一面“防护盾”。当肠道的免疫细胞健康了，体内异常的不良反应就会有机会化解，不适程度亦会随之放缓。
众多破壁灵芝孢子粉
为什么选择咏芝元？
许多老客户知道，灵芝类是咏芝元在创始之初就重点经营的拳头产品，其中破壁灵芝孢子粉上市14多年来，一直以品质优良，口碑好，性价比高，在杭城独树一帜。
自去年焕新升级后，快报健康生活馆售卖的灵芝相关产品更加丰富了，包含破壁灵芝孢子粉、孢子油、孢子粉胶囊等。
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值得一提的是，咏芝元升级款破壁灵芝孢子粉原料选用浙江龙泉本地大山深处的林下仿野生种植灵芝，用山泉水浇灌，过程中不打农药。
相较一般大田大棚种植的灵芝，有着更低农药残留及重金属污染隐患。破壁后的灵芝孢子粉有效成分含量更足。
咏芝元林下仿野生破壁灵芝孢子粉：选用浙江龙泉本地大山深处的林下仿野生灵芝，选用专利低温破壁技术，有效含量升级，每100克含多糖2克、总三萜2.8克，分别比老款提高33%和12%。升级后含量更高、分量更多，克单价更低，破壁率≥99.3%，加量不加价，“蓝帽子”保健食品标识，品质有保障。独立袋装，即吃即拆，方便卫生。易冲泡，易吸收，没土味，不黏牙。
组合优惠：【买1盒送1盒】598元2盒，另送7天试吃装1份，可以吃40多天；【买3盒送5盒】1794元8盒可以吃160天；【买6盒送11盒】3588元17盒，可以吃340天。
建议吃法：一盒有40小包，每包2克，每天早晚各吃1包，一盒能吃20天。通常情况下，破壁灵芝孢子粉建议早餐前半小时（空腹），晚上睡前半小时服用为佳。当然，若是肠胃功能相对较弱的朋友，饭后半小时服用也没有问题，具体吃法因人而异，可以根据自身情况适当调整。
特别提醒：用热水冲泡法时，水温以60度为宜，因为高温会破坏它的有效成分，继而影响服用后的调养效果；另外也可将孢子粉直接倒入口中，再喝温水送服。
年货节期间，咏芝元自营产品均参加购物消费券活动。
放假不放纵，养生不忽视，保养要坚持，每天好习惯，健康常相伴。
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