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本文共计2200字，预计阅读6分钟。
你好哇，我是林小西。
猫叔说：持续分享，黄金万两！
随着这2年不断阅读写作输出，我对这句话感触更加深刻了一些。
最近又读了一本对写作小白极其友好的好书，迫不及待地分享给大家！
在这个时代，每一个普通人都可以通过写作，看见自己人生更多可能性。
正如公众号的slogan所说：再小的个体， 也有自己的品牌。
小西也是在公众号等平台持续输出，不断积累自己的数字资产。
接下来，就和大家介绍一下这本好书，帮助大家快速行动起来！
01.
作者简介
这本书的作者竹村俊助，是一位资深图书编辑。
站在编辑的视角，来告诉读者如何去写作，如何更受读者的喜欢。
02.
书籍简介
在这个时代，每一个普通人都可以通过互联网自由地创作、表达自己。
然而，很多人觉得自己“写不出文章”“写作是那些作家、高手才能从事的职业”……
这本书详细介绍了诸多写作方法，给出了5大关键步骤、53种写作方法、66个写作案例，帮助读者突破写作的困境。
读完这本书，刻意练习其中的方法论，每一个人都可以提升自己的写作水平，更好地表达自己、实现变现，进而改变自己的人生！
03.
读书感悟
今天简单分享书中的一些感触，希望帮助大家快速上手开始写作！
《写作高手速成手册》一书中，给出了一套『集中精力写作的10招必胜法』，分享给小伙伴们：
01 保证充足睡眠。
这一点理解起来很简单。
俗话说：身体是本钱，只有身体休息充分，做起事来才能事半功倍。
02 远离网络环境。
当我们开始写作时，很多时候都会被写作以外的事情分散注意力。
比如打开电脑，却被网页信息吸引走了；
打开微信原本是想要搜索资料，却不由自主地和朋友聊起来；
网络和手机，是分散我们注意力的利器，明明感觉只有5分钟，却早已过了2小时。
我记得L先生也曾提过，写作时保证注意力集中，可以采用物理隔绝手机等方式。
以确保自己写作时，不受到外界环境的干扰。
而且当我们注意力高度集中时，写作效率也会提升很多。
做完必须做的事情，也会有更多可以用来休闲的时间。
03 将任务划分为小项。
比如说，将2000字的文章，拆解成每天200字，或者是3-4个小节，分开去写，逐一击破。
我现在每天早上在社群做“每日分享”，都是把平时看的书，产生的思考、感触，一一记录下来。
这样当我要写某一本书的书评时，就可以把它们组合一下，稍作修改润色，就成了一篇文章。
比如，今天这篇文章，这部分内容就是平时的分享。
04 提前了解人类无法长时间集中精力这一事实。
了解人类天性，接受事实，劳逸结合。
就像周岭老师在《认知觉醒》中提到的，人类有很多天性。
当我们了解和认识自身的天性之后，接纳它们的存在，让自己处于一种不纠结、内耗的状态，将它们化为己用。
05 没心情的时候就去散步。
与其内耗纠结、处于低水平的状态，不如接触一下大自然、停下来休息一下，等身体和大脑恢复。
有一个很有效的“公园20分钟效应”，多接触大自然，身体会更加愉悦，不仅有利于身心健康，还可以帮助我们恢复精力、环节疲劳。
06 适当前往人声嘈杂的场所。
不知道你是否有这样的体验：有时候周围越是闹哄哄，反而更容易保持专注。
所以，有很多人前往咖啡馆等地方，学习、工作、处理事务等。
当然，这里提醒要适当，因为每个人的行为方式不一样，还是要以自己为准。
07 提前决定完成工作后做什么。
要及时奖励自己，给自己带来正反馈。
比如我日更满50天奖励自己6本好书，100天奖励等等。
每当我完成一件耗时耗力的事情，都会自己给自己奖励，建立一个正反馈回路，让自己有更多的动力去行动。
08 对外宣告最后期限。
一个人有时候会偷懒，当我们意志力薄弱时，便可以通过外界压力来约束自己。
比如小西建立的公众号日更陪伴营，以押金制报名参加。
每月初树立自己的打卡目标，月底核验数据，如果完不成就会被扣押金。
一旦有损失，人就会有危机意识，不得不去完成自己说过的事情。
09 相比质量，要优先完成。
在我开始写作时，也一直会存在完美主义，有时候担心自己写的不好，于是干脆就不写了。
后来才意识到“先完成，再完美”的重要性，先写起来再说。
就连海明威都说过“初稿都是臭狗屎”，我们普通人一开始写出垃圾，不也是很正常的一件事嘛？
一旦你接受了自己写的是垃圾的事实，就会发现并没有那么多阻力，只管写就行了。
况且，写作这件事，是遵循刻意练习的，会随着你的练习而不断进步和提升，也就是越写越好。
不怕慢，就怕站，只要持续前进，就能一步步精进和完善自己。
10 总之先忍住，在电脑前待够5分钟。
写作这件事，也遵循微量开始，超额完成。
我们之所以会恐惧，是害怕自己写不好、写不出来……
但是当我们坐下来，沉下心来告诉自己只写5分钟，我们的动作就可以持续进行下去。
很多时候，无论是读书还是写作，先开始行动起来，最后我们会发现，往往会超过5分钟。
在这样的成功体验中，我们的写作技能也能不断精进。
04.
写在后面
以上就是《写作高手速成手册》中，部分思考和感触。
作为一个因写作而受益的创作者，鼓励大家积极尝试写作，尤其是公开写作。
这样我们就是在互联网上不断为自己积累数字资产，打造自己的IP和影响力。
在写作领域，有一句话：日更一文，就是日行一善。
通过写作，不仅可以让我们自己看见自己人生更多的可能性；
无形之中，也能影响和帮助到很多志同道合的人，给他们以鼓舞和力量，开启自己崭新的人生。
以上，和大家共勉！一起写作吧！
【常驻小尾巴】
小西建立了一个知识星球-林小西运营帮，带着大家一起从0到1，365天做成能变现的公众号。
和大家一起探寻精神自由之路，期待志同道合的你扫码加入！
• End •
作者简介：
林小西，一个坚信长期主义的终身成长者。
2022年开始觉醒，大量阅读大量输出。
践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生！
今天是日更公众号的第431/500 天。
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