对于我们每个人来说，都可能会莫名对某件事物上瘾，比如逛街上瘾、购物上瘾、熬夜上瘾等等，而所谓的上瘾，实际上就是人们不断满足自我需求的一种表现，当自身需求得到满足后，就会感觉到舒适，甚至是“爽”，从生物学角度出发，这种“爽”的感觉往往与大脑内所分泌的多巴胺息息相关，多巴胺作为一类神经传导性物质，它能够使人感到充足的欲望以及快感。
但不管做什么事情，我们都应该把握好度，一旦上瘾，往往会带来弊大于利的结果。而在日常生活中，最常见的“瘾”就是烟瘾、酒瘾、色瘾，那么，对于这三种瘾来说，它们分别会给人体健康带来哪些不良影响呢？究竟哪一种更伤身、更折寿呢？尤其是对于50岁以后的人，千万注意别贪心这“3瘾”，或对健康不利。
1.烟瘾
关于“吸烟有害身体健康”的说法，相信大家都知道，但即便如此，还是有很多人对香烟欲罢不能。烟草中含有一定量的尼古丁成分，当这一物质进入人体后，就会被血液迅速吸收，进而加速肾上腺素的释放，而肾上腺素又会在一定程度上对中枢神经系统造成刺激，在此情况下，人们就会出现血压水平升高、呼吸频率加快等现象，这与其他一系列容易令人成瘾的药物大同小异。而对于有烟瘾的人来说，在一定时间内若是没有接触香烟，就很容易感到情绪低落、心情烦躁，由此可见吸烟对健康所带来的危害。
在日常生活中，若是长期吸烟，一方面会导致血管内皮功能收到影响，增加心脑血管疾病的发病风险；另一方面也会使得呼吸系统的健康状况受到威胁，甚至还会增加患癌的几率。
2.酒瘾
所谓的酒瘾，其实就是对酒精产生了一定依赖，在临床上，这种表现也被称为酒精依赖症，当疾病发作且得不到满足时，就会有坐立难安、恶心、呕吐等诸多症状表现。酒精中的主要组成成分是乙醇，这一物质在进入人体后，往往会经由肝脏进一步转换成乙醛，而乙醛作为一类有致癌倾向的物质，必然会对人体健康造成一定损伤，据诸多临床调查研究表明，日常生活中长期大量饮酒的人，其患上肝癌、口腔癌等恶性肿瘤疾病的风险要显著高于其他人。
3.色瘾
关于色瘾，其实也很好理解，就是指一个人在夫妻生活方面的需求比较高，甚至会不分时间、不分场合，如果自己的需求得不到满足，就会感觉浑身难受。关于此瘾形成的原因，目前尚未明确，但通常认为，是与心理以及生理两大因素密切相关的，如果一个人存在较为严重的色瘾，那么对于个人以及整个社会来说都会造成极大的不良影响，其中，就个人而言，会使得其正常的生活节奏被打乱，同时也会增加患上性疾病的风险。
总体来说，这3种瘾无论是哪一种，对身体健康的危害都很大，比如烟和酒，都是明确的一类致癌物，若是长期接触，势必会危害身体健康，而色瘾更是会带来身体和心理上的双重危害。因此，若是发现自己有其中的任意一种恶习，都要用正确的方法及时戒掉，烟酒不沾、房事适度，健康才会更加有保障。
【本图文由“千金芳”新媒体独家原创出品，作者子一，未经授权，请勿转载、复制】
