近日，下巴后缩、口呼吸等话题深受关注。那么，到底什么是口呼吸？它会导致下巴后缩吗？怎么改善和矫正呢？今天就跟着重庆松山医院口腔科专家廖蓉一起来了解一下吧。
口呼吸是什么？
口呼吸：顾名思义，就是指用口腔进行呼吸，可以是小孩，也有成年人。
口呼吸和鼻呼吸。重庆松山医院供图
临床上，口呼吸形成的原因分为两大类——病理性口呼吸和习惯性口呼吸。
病理性口呼吸：是指患者因为鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等造成的上呼吸不通畅，鼻子无法通气时口腔通气进行代偿而造成的；
习惯性口呼吸：是指在上呼吸不通畅时，由于有口腔通气的现象，在上呼吸道恢复通畅后仍然使用口腔通气的现象。
两种方法自测是不是口呼吸？
清醒状态下，可以用嘴唇(不要用牙齿)抿住干净的纸巾，看看能不能超过3分钟，同时听听是否有加重的呼吸音。如果嘴唇保持封闭的情况下，有呼吸音加重，或者憋气的现象，说明鼻通气障碍，有口呼吸的问题。
睡着时，可以通过捏住嘴唇的方式进行判断，看看有没有憋气要醒过来的现象。
改掉口呼吸能“拯救”下巴后缩吗？
下巴后缩即下颌后缩，是一种常见的颌面部发育问题。下巴后缩的形成，主要与遗传和不健康的行为习惯有关。其中一项很重要的影响因素，就是呼吸习惯——口呼吸。长期口呼吸，就会导致下巴后缩、鼻梁变塌，甚至出现上颌骨发育障碍，也就是“腺样体面容”。
另外，长期口呼吸还可能带来影响睡眠、影响生长发育、引起耳鼻喉相关病变等一系列麻烦。
牙套、手术……各种矫正方法，怎么选？
目前，正畸治疗是应对下颌(巴)后缩的主要手段。在不同的生长发育阶段，针对已经形成口呼吸面容的患者，下颌后缩的矫治策略各有侧重。
儿童口腔问题到底何时进行干预最合适？
重庆松山医院口腔科专家提醒，如果存在以下3种口腔问题，需要尽早进行正畸：
错颌畸形：如“地包天”；
前牙反颌偏颌：也就是下巴歪到一边；
下颌后缩：也就是“小下巴”。
目前，重庆松山医院口腔科开展各种口腔复杂错合病例的诊治，可为各类严重牙颌畸形患者，提供高水平的精准矫治设计与治疗。温馨提醒，如果出现口腔问题，请及时寻求专业医生的帮助。(重庆松山医院)
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