不知道大家有没有刷到过一类“精致上班”的vlog？
这里面的含金量只有真打过工的人才能懂吧···
九点上班，六点起床。晨起锻炼后去吃烤贝果和酸奶碗，洗漱护肤完再画个全妆。在精心布置的工位上忙了一天，回来还要打扫、健身、看书、自我提升，精力管理大师也不过如此。
上了一天班的低能量打工人本来只想回来刷个视频放松一下，结果不仅被博主们的自律人生刺激得身心俱疲，还有种被手机爹阴阳不求上进的错觉？
好好好，现在就是班不想上了，觉也睡不着了。
但是，自从“上班博主”这个小众赛道横空出世之后，大家的精神状态明显得到了缓解：
这群“上班博主”两眼一睁就是窝囊人生，打工打得活人微死，隔着屏幕都能闻到的浓重班味儿下透露出平静的疯感，似乎整个互联网好像已经没有他们在乎的人了。
相比之下，我这个班上得甚至还算正常？
上班当牛马，下班看电子牛马，被上班博主治好了精神内耗的打工人们一边高喊上四休三，一边让博主取消双休。
看到博主被优化，更是比自己被裁还要着急，“你必须得给我上班，这个班不能我一个人上。”
图源：@享福的命、
自己打工受苦受累，看别人上班别有风味
如果说上班像是在坐牢，那上班博主就是和打工人“悲欢相通”的赛博狱友。
虽然他们狼狈得千疮百孔，但从来不会弄虚作假，整个互联网终于有人真的在上班了！
早上闹钟响了三遍才起，迷迷糊糊用冷水洗漱试图唤醒。
面霜是随便抹的，衣服是随便套的，出门前唯一的执念是用身上的香水味冲淡一点班味儿犯的罪。
路上的首席合作伙伴是美X小黄车，快迟到时就变成了一同上演生死时速的前辈搭子。
但就算是真迟到了也得把早饭买了，毕竟在满脑子都是进食的打工人眼里，食食物者才能为俊杰。
到了公司，别的博主都是在精心布置过的工位上，用好不容易找到的完美角度露出自己的黄金左脸。
只有上班博主人往座位上一坐，手机一架，就开始毫无顾忌地耷拉着脸。
图源：@蜡笔瑞瑞
领导来了，拍拍脸告诉自己的“死脑子快醒醒”，好不容易完成了个任务，就开始到处跟同事求夸夸。
图源：@蜡笔瑞瑞
偶尔遇到公司断电，明明兴奋劲儿都快溢出屏幕了，但嘴上还在装模做样地遗憾，“怎么办啊，不能上班了”。
刚开心了没一会儿，就发现黑着的电脑屏幕突然就亮了，头一次觉得工人效率高不是件好事。
图源：@蜡笔瑞瑞
不是，这摄像头到底安博主那了还是放我旁边了？怎么他说着我的词儿，干着我的活儿啊！
虽说工作上卷不起来，没办法跟精致博主们看齐，但他们在吃喝上还是努力过的——虽然最后全都以失败告终。
看到同事每天买一杯博主同款的冰美式提神，自己也试着尝了一口，结果发现刷锅水和烟灰水在嘴里打起来了。
不信邪地还要再尝尝，品味了一番之后决定下次还是喝中药吧。
图源：@蜡笔瑞瑞
想减肥试着点了个减脂餐，没想到刚吃完就又饿了，于是“轻断食”的定义直接变成了“轻轻地咬断食物”。
别人都是吃苦耐劳，咱纯种打工人还是得吃麦X劳，实在不行还有国潮外卖呢。
图源：@蜡笔瑞瑞
管不住自己的结果，就是吃饱了马上开始晕碳，就算午睡能休息二十分钟，起来之后也一直是一副活人微死的状态。
当然，他们也不是永远都这副死样，办公室紫啧们分零食的时候，他们比谁都积极。
拆包装袋的声音刚传出来，脖子们就马上伸出了二里地。
紫啧越走越近，他们反倒矜持了起来，装作一副自己很忙的样子，其实桌子下面的手早就蠢蠢欲动，就等着零食到手，礼貌道谢。
经历过这种零食社交的人都知道，坏了，这是真上过班。
自己打工受苦受累，但看别人上班却是别有风味。
厌倦了精致生活模板的打工人，在上班博主身上看到了难得的活人感。
所以就算照镜子照得扎心，大家也看乐子看得上瘾。“别人20多岁晒车晒房，我每天早出晚归晒得乌漆嘛黑。刷到上班博主之后，才发现我不是一个人在受累。”
而当她们看到自己的坐牢搭子可能被优化，上班博主被迫塌房时，彻底急了，“哥，你赶紧找工作！失业了我看什么啊！”
在张弛有度中早日退休
如果说打工人们刚开始是抱着“一身班味儿的我终于找到了臭味相投的你”的态度，到上班博主那儿寻求心理安慰。
看久了之后，她们还真从视频里学会了“横扫班味，做回自己”的职场生存小妙招。
俗话说的好，只要心态好，公司就是巴厘岛。
当堪称“当代文学大师”的上班博主成了打工人的嘴替，大家的精神状态直接next level。
怀疑自己效率太低然后开始内耗？请时刻铭记“花香蕉的钱就只能请到猴子”的金句：便宜没好货。既然老板把这个任务交给月薪三千的我，那就证明它不重要。
被人故意贬低说你根本不适合干这行？停止迷茫崩溃，而是为自己自豪：我在不适合自己的领域里做了这么久，我可真能啊！
就算是房子买不起，车子开不上，实现财富自由的生活遥遥无期，上班博主也能用自己的方法搏你一笑：姐妹们有看上的房吗，我现在上去跳个楼给大家压压房价。
图源：@洁妮泰美
一通吐槽听下来，打工人被上班摧残得皱皱巴巴的脸一下被熨平了。
除了情绪价值，作为一名合格的打工人，上班博主还能提供各种摸鱼大法，供初入职场的年轻摸鱼佬按需使用。
看起来很忙是根本原则，一边忙还能一边助人为乐。
诶电脑屏幕看着怎么有点脏？擦一下吧不然看不清。手机和工位也得擦，都擦干净人的心情才能好。
领导你“老公”的立牌上好像也有灰。好了擦干净了不用谢，顺手的事。
办公室养生是基本保障，强身健体才能活到退休。
久坐就勾脚尖促进血液循环，得了腱鞘炎就做做手指操防止复发。更隐秘的提肛运动更是每天必来三十下，毕竟杜绝了痔疮才能更快乐地带薪拉屎。
要是干完了活，还可以偷感很重地去空会议室快充式修养，问就是在冥想。
对的对的，打工人的事情怎么能叫摸鱼呢？大家不过是为了提升工作积极性的罢了。
还有的打工人在上班博主那里学会了一进门就先洗澡。以往只想在沙发上刷手机刷到十点，现在洗澡就是隔绝工作的号令，上班的后劲儿一下少了不少。
之前的爱好也终于有心情施展，插花、读书、画画、跳舞，做起自己喜欢的事情，满血复活之后，班味儿还真没那么重了。
一身班味儿的人想方设法地去味儿，一身学生味儿的大学生却提供了另一种思路：把上班博主的vlog当成了职业选择测评，通过打工日常判断各行各业的工作压力。
你别说，这招还真好使。
4A公司的员工加班太狠，work life不能balance不说，还得24小时stand by，看着是都市丽人，其实是都市隶人，唯一的优点是公司的环境和氛围非常好。
互联网大厂虽然早上十点半上班，但通勤一小时里有20分钟在排队进地铁，还好食堂和打车能报销，实在不行还有公司的免费咖啡能喝。
在国企上班的博主从不露脸，不用化妆也不用考虑穿搭，虽然六点半就得起床，但下午5点下班之后每天都会做会儿普拉提，看起来幸福得非常具象。
图源：@蟑螂恶霸
虽说职业选择还得慎重，但看了身在其中的上班博主起码能冲淡一点迷茫。要么说大学生的脑子好用，上网还确实能学到真东西！
对于已经工作几年的打工人，上班博主的视频也有奇用：打开互联网人脉，打破职场社交壁垒！
在网上不仅能刷到金融冷都女的一天，也能看到外企市场经理的日常，甚至能和使馆工作人员一起沉浸式上班。
图源：@Milkstop阿晨
之前还总担心搭不上客户的话茬，现在天南海北各行各业的八卦都略知一二，不知不觉就和领导客户处好了关系，职场社交这不就轻松拿捏？
好好好，不愧是天选打工人，看个vlog都能心系工作。
虽然上班博主的视频适用范围很广，但面对考评、晋升、加薪时，这种”与其逼自己一马，不如放自己一把“的生存哲学就显得无能为力了。
于是，在这段时间里，打工人们纷纷把主页调教成了开头高能量博主的天下鼓舞士气。
她们早起健身，上午工作，中午不午睡，下午不摸鱼，晚上还要再自我提升和深度复盘。
一天的时间被安排得满满当当，直到睡觉脸上也没有丝毫倦意。
图源：@鱼鱼困了
这类鸡血类上班族和厌班博主一起，组成了磁铁的正负极，被打工人用来轮番调理自己。
疲惫厌班时就看上班博主疯狂吐槽，缓解内耗情绪，需要支棱时就看鸡血博主积极自律，重新夺会对生活的掌控感。
图源：@神奇小饼在哪里
如果说最开始打工人们还因为自己”卷又卷不赢，躺又躺不平“的不甘心而痛苦内耗，那现在的她们就是把职场中的”仰卧起坐“当成了主动的智慧。
不盲目上进，也不随波逐流，在动态地去寻找一个平衡点，在专注现在和抓住未来之间合理支配精力。
该躺躺该卷卷，把自己进化成机智的上班族，才能在张弛有度中实现早日退休的梦想。
这么看来，咱打工人练出八块腹肌指日可待了！
