有很长一段时间，儿子对我都很抗拒，我让他往东，他偏要往西，最常说的一句话是：我不听你的，我要按自己的方式来，你管不了我。
听孩子说这些话时，真是有点生气，有种“不听老人言，吃亏在眼前”的恨铁不成钢。
就好像一向乖巧和信任我的娃，突然在短短几个月内对我的态度发生了天翻地覆的变化。
不再信任我，也不再听我的劝告，一心要按自己的想法来，很是任性。
刚开始时，我还能允许孩子按自己的方式试错，但观察一段孩子并没有调整自己，或者他调整的速度让我有点担忧时，就有点慌乱。
越是这个时候，越是会在无意识中去责备和催促孩子：
有时候不经意说的一句话，就会让孩子变得很刺毛，会回怼我：你越是这么说，我越是不做，我凭啥要听你的，我要听自己的；
有时我问孩子还要玩多久，他说一会就玩几个小时时，我会很火的提醒他说话不算话；
孩子说这周好好学习时，我听了会很开心，但他一点没行动还是玩时我也会很灰心丧气。
往往这个时候，我就会对孩子很严厉和不耐烦，负面评判就会变多，像是：你做得太过分了！骗我好玩吗？没有你这样撒谎的人！
遗憾的是，我的这些做法和说法，原本是想让孩子反省和重建，是想让孩子意识到自己的错误，然后及时调整，可结果却事与愿违。
孩子玩得更嗨了，言语上更刺毛，而且对于学习的态度更不端正了，甚至连作业也不愿意写了。
面对之前这样频繁出现的情况，我觉察了一下自己对孩子的反馈方式以及共情一下他的处境：
首先，我自己也很敏感，对孩子的摆烂容忍度低。
骨子里，我是一个很敏感的人，也对孩子有着很高的要求。
这些虽然在转念的刻意练习中有所放下，但并不可能在短时间内完全放下。
只要我对孩子有期待，怀揣着希望，就一定会有落差。
有期待，敏感，有要求并不是问题，问题是在落差时的焦虑与烦躁，会影响我的言行、表情、动作，也会影响我跟孩子的沟通方式。
一定是我先烦躁和情绪不稳，对孩子有了负面评判，才引发了孩子的对抗，才会让孩子对我很刺毛和不友好。
想让孩子对我重新信任，一个很重要的因素是要允许孩子目前的状态，也要允许自己对他有期待。
而我要练习的重点就是在期待与允许孩子之间找到平衡点，将重点转移到修炼自己和提升自己。
当我这么有意识觉察和这么做时，减少了对孩子的评判，自己的情绪越来越稳，哪怕孩子说学习没学习时，我也波澜不惊。
多大点事，搁不住让我发火，也搁不住跟孩子翻脸。
但意外的是，孩子竟然主动在PAD上学了数学和化学，还跟我说这周玩是因为一部分作业在学校已经写过了，上周在学校可累。
其次，孩子学习很累和辛苦。
之前，跟孩子发火的99%原因就是因为孩子说学习而一直在玩游戏或磨蹭，忍无可忍时就吵他了。
现在我换了一种思维，每当看着孩子玩得很嗨时，我都共情孩子在学校的辛苦：
每天不到6点就起床了，高强度上课到晚上10点，是真辛苦的。
一天十几个小时的高强度听课和写作业，孩子是真累的，换成我自己，我也会身心疲惫，也会周末回来想放松和报复性玩一下。
要是这时候，父母再因为孩子早上多睡一会或者玩个游戏把孩子暴吵一顿，孩子的内心该有多委屈。
虽然父母想让孩子好好学习，想让孩子吃得苦中苦，成为人上人的想法是没错的。
但是孩子也不是机器，更不是陀螺，这么想的时候，我对孩子有了更多的共情与宽容，竟然没那么生气了。
最后，孩子自我认可度低，有一些自我怀疑。
孩子为什么会厌学，为什么不能在玩和学习之间优先选择学习，其实有一个很大的原因就是自我认可度低。
也就是在学习中没有找到太多的价值感，学习起来又累又没成就感，慢慢就会选择玩游戏这种又有价值感又轻松的事情。
换位思考一下，我自己在做一件事没有成就感时，也会不由自主刷起视频，整个人都会变得慵懒，只想娱乐和摆烂。
觉察就是疗愈。越洞察，越清晰，越能理解孩子，也能理解自己。
当我允许孩子不改变也没关系，当我允许孩子就这样也挺好时，我发现孩子对我又有了亲切和主动攀谈，以及告诉我他的想法与计划，他像刺猬一样的负情绪也随之消失了。
家庭教育道阻且长，先成为自己，再成为一个足够好的妈妈。
