阿婷是一名高三年级的女生,在一个月色浓浓的晚上,她和母亲一起来到了咨询室。
阿婷向我倾诉了她的苦恼,自从去年奶奶去世以后,她做了几次噩梦。这一段时间以来,她每天都像失了魂似的,总是觉得自己只有身体。
阿婷总是想这些问题,早上穿衣时她会想为什么要穿衣呢?每天都是习惯牵引着她这样想的,她控制不了。这种念头占据了她所有的时间,使她每天如行尸走肉般地活着。
阿婷经常回忆过去那个活泼爱笑的自己,她记得以前很开心,读书很认真,现在呢,却被这些古怪的念头占据了所有的时间。毕业测验就要到了,她把复习过的知识差不多全忘了。每天看到爸爸妈妈为她做好吃的,她就非常想哭。她总是一次次地强迫自己不要去想这些事情,有时有一小段时间做到了,但过了一会儿又会想起来,为什么会这样呢?她真的很痛苦。
阿婷从小就生活在慈父严母型的家庭教育环境中,母亲脾气不好,但对她的期望值较高,希望她能够努力读好书,做一个人上人,所以平时对她要求十分严格,做事务要求一丝不苟,处处要求保持整洁,否则就会遭到严厉的斥责。妹妹从小就身体不好,情况一直未见好转,无形中,她变成了全家的生活希望,承受了很大的心理压力。
遗传和家庭环境等多方面因素,造成了阿婷的较为鲜明的人格特征。加上突发的负面事件,平时非常疼爱她的奶奶突然去世,使阿婷情绪上受到十分强烈的震动,对去世产生了一种幻觉,突然感到人生是很虚幻的。
亲人的亡故使阿婷潜意识里产生了对自身生存状态的不安全感,这种潜在的焦虑在现实生活中就突显成为难以克服的强迫思考。并且随着焦虑的泛化,许多与自己生活有一定关联的东西都成为强迫思考的内容。
一般而言,像阿婷的这种并没有明确外显行为的强迫症,干预起来往往非常困难。由于阿婷的强迫思考的内容较为泛化,我通过场景重建干预帮助她宣泄负面情绪,从而起到净化其心灵的作用。帮助她接受并建构起一套较为系统与科学的人生观与价值观。同时就一些问题作出心理学意义上的解释,使阿婷的强迫思考的问题得到一个合理而科学的答案。
阿婷:妈妈已经弄好了饭,把碗筷放在了客厅的桌子上。然后我们一起吃饭。
我:你有什么感受呢?
阿婷:我想,我又开始想那些东西了。
我:唔,你开始想这些问题了,继续想下去。
阿婷:是呀,人为什么要吃饭呢?
我告诉阿婷,她的行为受到个人因素和长期生活经验的影响。由于人的潜意识里都有尽量追求快乐而避免痛苦的愿望,所以当人一旦遇到会损害身心的意外刺激时,都会产生恐惧与不安,而当这些恐惧与不安长时间支配人的思维时,就形成了强迫思考。
我在潜意识状态下找到了阿婷的病理性记忆,由于她与奶奶之间的感情很深,平时有什么事都会向奶奶倾诉,所以当奶奶突然去世之后,她的心里留下了很大的遗憾,在无法得到弥补的情况下,便出现了精神压抑,再加上长期地笼罩在妹妹身上的问题与紧张的学习压力的相互作用,她出现了难以控制的强迫思考。我对阿婷的病理性记忆进行重组,她低落的情绪稳定了许多。
经过两个多月的记忆重组干预,阿婷的情绪明显改善,稳定了许多。她的强迫思考逐渐减少,直至完全消失。阿婷的眼神恢复了灵动,笑容重新浮现在她的脸上,她的心态变得更加阳光。看着她自信地离开,我深知她已经重新找到了生活的方向,并能够勇敢地继续前行。