作家狄更斯曾说：“一个健全的心态，比一百种智慧都要更具有力量！”
曾国藩曾说过：“没了得失心，则声气舒展，此心与旁观者一般，何事不济？”
“生活本就喜忧参半，任何事情，都有它的两面性。如果你凡事都往坏的方面想，那就是在自己捆绑自己。”
《浮生六记》里说：“人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失难量。”
不要纠结于得失，不要焦虑未来的不确定，以宽广的胸怀和淡泊的心态去面对生活中的一切，我们才能真正享受到生命的美好，真正感受到内心的平静和满足。
凡事看淡一点，什么事都顺畅了，毕竟不会去纠结，有时候过不去的不是事，而是人。
放过自己，让一切随缘，尽全力，然后一切交给天意。
只有这样，人生才能更通透，你也不会大喜大悲，避免崩溃。
1
不要把一个人看成全世界。
找到另一半很重要，但是也要看看是不是对的人，如果不是，可惜也没有用，挽留反而祸害了自己。
别把另一半看得太重要，甚至比自己都重要，人会跑，他跑了，你就不过了么，爱惜自己才是第一要务。
2
不要把什么事看得太过于重要。
生命和健康，安全，才是第一位。
把自己看得重要一点，其他琐碎就无关痛痒了。
心里反而舒服，更容易让自己知足与幸福。
3
看淡得失。
其实失去了，也会在另一处得到。
所以不要在意得到的多还是少，人生苦短，哪里有那么多时间去在意与计算。
4
看淡输赢。
有句话不是说：友谊第一，比赛第二。
别把输赢看得太重要，以至于失去了感情，失去了人性，失去了善良。
5
看淡金钱。
钱，够用就好，为了赚钱，失去了健康，失去了身边人，最不划算。
金钱生不带来死不带去，多一点虽然有保障，但也不可以视金钱如命。
6
有开心有悲伤很正常。
看淡自己的情绪，有悲有喜很正常，毕竟这人世间就是悲喜参半的。
接受它，淡忘它，不要让情绪带你跌进谷底。
7
不在意别人的看法。
别人的想法不重要，你的感受与想法才重要。
多问问自己，这是你想要的么，如果不是，就去争取你想要的，不要质疑自己。
8
不强求。
强扭的瓜不甜，强求的后果就是不开心。
不要强行做自己不喜欢的事，别人不情愿的事。
9
不做多余的解释。
有时候越描越黑，干脆少说不做多余的解释。
能懂的人自然懂，不能懂的人，解释就是掩饰。
10
不管别人闲事，可以减少自己的麻烦。
没办法什么都管，你又不是神，管好自己，过好自己都可以了。
11
不要攀比。
过好自己就行了，对比会失去幸福，失去信心。
12
照顾好自己的身体。
身体健康放第一，有了健康，其他的事物才有意义。
13
累了要注意，不要勉强自己。
钱是赚不完的，但是身体会累垮。
14
不要把阴影放在心里，要学着去驱散。
拯救自己只有靠自己，驱散阴影，忘掉烦恼，治愈自己，有快乐起来的能力。
15
懂得自我欣赏，不要偏听别人评价。
作家三毛说：“一个不懂得欣赏自己的人是很难快乐的。”
16
不要想着大目标，先做好当下一个个小目标。
先从简单的开始。
17
不要随便对谁都掏心掏肺。
你觉得情谊深沉了，别人不一定那么认为。
人心难测。
18
工作淡一点。
工作其实就是为了养家糊口，累了就休息，不要太劳累，学会休息才能长远。
19
吃得清淡点。
饮食清淡能让自己更舒适，更健康。
20
情感淡一点。
不要对谁都付出很多。
除了身边的人，其他的不要耗费太多时间与精力去计较。
21
情绪淡然点。
不要大起大落，会让自己不舒服生病的。
22
话语轻柔和善一点。
说话轻柔温和一些，这些事都没什么大不了的，别激动，别气愤，别怒吼咆哮。
清欢是生命的减法，在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的关系，是生命里最有滋味的情境。——林清玄
