癫痫是一种慢性疾病，且容易突然发作，生活中就有一些因素容易诱发癫痫发作，常见的有以下几个：
- 过度劳累，癫痫朋友一定要注意，在生活和工作中避免过度疲劳，过度疲劳让大脑得不到充足休息容易诱发癫痫发作。
- 精神高度紧张，平时不要给自己太大的生活或者是工作压力，感觉焦虑紧张时，要通过一些方法排解，比如找朋友倾诉、外出散心等。
- 大脑受到强光、强烈的声音刺激、突然惊吓等，癫痫患者日常尽量注意避免。
- 过冷、过热或者过饱、过饥，这些会使身体内“环境”发生紊乱，从而导致癫痫发作。
- 避免抽烟喝酒、熬夜打游戏等不良生活习惯。
- 情绪波动，癫痫病患者一定要保持情绪稳定，避免引起情绪大起大落或者是受到一些事情的影响，而增加癫痫发作的风险。
每个患者的病情都不同，诱发因素也会有所不同，但无论是哪个，癫痫患者都要重视起来，要知道，癫痫每发作一次，都会对大脑造成一次损伤。找到诱因，并加以避免，配合积极治疗，才能尽量控制癫痫发作。
