今天跟大家讲讲,如何与心周旋。和自己的心共处,看上去非常虚,但这个是很实在的一门学问。禅学是心学,成事学,说到底也是心学,曾国藩有一句话是这么说的:“扶危救难之英雄,以心力劳苦为第一义。”就是说,你想当个扶危救难的英雄,你要劳心要劳力,不是脚踏祥云就是英雄了。

整天这么累身,整天这么累心,作为一个成事的修行者,我们应该怎么办?



第一点,是放字诀,放什么?放空。

为什么要放空?因为你心里如果装了太多没用的东西,其他的东西就很难进来,心里太多的东西也很难出去。这些都是放字诀要解决的一些问题。

心要怎么放空?引用曾国藩的话:

“勤劳而后憩息,一乐也。”就是我干完一天的活儿,无论是体力活儿,还是脑力活儿,然后休息,特别开心。

“至淡以消忮心,二乐也。”就是说,我安于淡薄,安于没名没利,安于默默做事,我用淡泊明志,用宁静致远,消除这种妒忌心、名利心、功利心。

“读书声出金石,三乐也。”就是我读书——不见得是自己的诗,不是所有人都像我这么自恋,你可以读别人的诗——高声朗读,叮当作响,就像拿筷子敲酒杯,就像拿金属敲块儿玉,三乐也。

曾国藩的欢喜三境界:一,累死,酣睡;二,看开,能笑忘;三,高声朗读,声若金石。大家想想,他这三个“乐”,实际是三个放空心的过程。

那再有一层,我再多讲讲,人间有三个空间都叫“房”,其实这三个空间都能悉心养性:

书房,即心房,你可以在书房里边高声朗读,朗读别人的诗,朗读自己的诗,朗读别人的文章,朗读自己的文章,声若金石,把心打开,把心放空。

山房,是能够睡觉的地方,把自己的身体累个半死,在山房一睡,一觉万事空。

重症病房。什么意思?我经常去病房,大家可以去病房,特别是重症病房去看看,你会感到自己特别幸福,幸福到什么程度?幸福到你觉得自己能走着出去就很幸福,幸福到自己能喝水、吃饭、睡觉、呼吸空气、自己溜达、自己看本书,这些一切的一切都是极端幸福,在那一瞬间你就放空了。



第二,是活字诀,什么叫“活字诀”?曾国藩的话是这么说:“心常用则活,不用则窒,如泉在地,不凿汲则不得甘醴,如玉在璞,不切磋则不成令器”。

人体里耗能最多的器官是什么?不是腰肌,不是腹肌,不是核心肌肉群,是什么?是大脑,大脑耗能最多。

一个人习惯了繁重的脑力劳动之后,偶尔一两天不动脑子,也吃不好饭,也睡不好觉,甚至整个人都是恹恹的,没活劲儿。人在骨子里有很“贱”的东西存在,希望各位善护持,怎么护持?用活字诀来保持活力,动!

简单地说,“心常用则活”,有两个核心词:一是“长久”,二是“规律”,越规律越长久。

习惯而且喜欢繁重脑力工作的人,不要渴求退休,最幸福的,我倒觉得是活到老、干到老。有可能你就是一条“贱命”,你就是一个劳碌命,得志则行天下,修修事功,以国为怀,没准儿就真能让世界变得更美好了。不得志,咱就独善其身,读读书,喝喝酒,想写就写几笔,没准也就不朽了。这是我个人的一些小体会。



最后一字诀,叫“简字诀”,什么意思?就是理不在多。大家想想心脏,就是收缩,舒张,太复杂的道理很有可能就是没用的,而且很有可能就是错的。一本经,一本好经,多翻,要远远强于你翻十本经。特别是,多实践,实践完了再翻翻经,再去看看书,知行合一,人剑一体。

曾国藩对这个议题是这么讲的:“治心治身,理不必太多,知不可太杂,切身日日用得着的不过一两句,所谓守约也。”就是说,治心治身的理不用那么多,大家听听《冯唐成事心法》就好了(开个玩笑),书不用看得太杂,只要日日用得着的一两句,你天天去做,已经比百分之八十的地球人要强了。

我们今天提的“心”,不同于临床上说的“心脏”,但是我们在如何使用心这件事上,反而可以学学心脏如何工作。放字诀,活字诀,简字诀,放空、收缩、舒张、长久、规律活动,长期修炼,反复重复,慢慢习惯成自然,就像心脏不用我们人为干涉自己就会跳动。

ad1 webp
ad2 webp
ad1 webp
ad2 webp