俗话说
憋尿能行千里
拉稀寸步难行！
有这样一种病毒
起病急、传染快
它能让人上吐下泻
一出手就“撂倒一大片”
这个始作俑者就是“诺如病毒”
近日，全国多地发生诺如病毒群体感染事件。日前国家疾控局也发布了《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》，其中提到，诺如病毒全人群普遍易感，且酒精对其无效，提醒大家提高警惕。
冬季，诺如病毒进入高发期。那么诺如病毒有哪些典型症状？引起的感染性腹泻又是如何传播的？又该如何防治呢？为此，《央视财经中国好医生》专访了首都儿科研究所感染科主任医师邓莉来为你答疑解惑。
1
起病急传染快
传播途径多样化
邓莉
首都儿科研究所附属儿童医院
感染科主任医师
首先，诺如病毒并不是新病毒。它原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎的最主要病原体。每年10月到次年3月，都是诺如病毒流行的高发期。
诺如病毒发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。
诺如病毒传播途径多样，可通过粪-口途径传播，而且它“下手不挑人”，各年龄段人群都可能会感染。在学校、托幼机构和养老机构等人群聚集场所，容易出现诺如病毒感染性腹泻群体性传播。
小医提示，在处理患者的粪便或呕吐物时一定要做好个人防护哦~
邓莉介绍说，诺如病毒具有传染性强、感染剂量低、排毒时间长、免疫保护时间短等特点。
其中，起病急、传染快是诺如病毒比较典型的特征。其潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。
2
无特效药和疫苗
休息、补液及对症治疗为主
邓莉表示，诺如病毒感染一般为自限性疾病，目前没有特效药物，也没有疫苗，多数患者症状较轻。
感染后不需服用抗生素，以休息、补液及对症治疗为主，无需特殊治疗，一般休息2~3天即可康复。若脱水症状严重应及时就医。
专家提醒
如果出现频繁腹泻，粪便稀水样，切勿盲目服药，要立即就医。
专家提示
诺如病毒急性胃肠炎患者在患病期间应居家隔离至症状消失后3天。
需要注意的是，婴幼儿、老年人及有基础性疾病的人群，一旦出现严重症状，要及时就医治疗！
3
应对诺如病毒
牢记”四不要“
诺如病毒来了也不怕，四个“不要”帮你应对：
01
不要只喝白开水
孩子得胃肠炎后，会丢失水分和电解质，应补充含电解质和适量糖分的液体，而非仅喝白开水。
02
不要乱用抗生素
诺如病毒性胃肠炎是病毒感染，抗生素无效且可能加重腹泻，应在医生指导下用药。
03
不要随便用止泻药
呕吐和腹泻是身体的自我保护机制，止泻药可能阻碍病毒排出，不利于恢复。
04
不要禁食或随意进食
禁止禁食，以免加重体液丢失和电解质紊乱，应适量进食稀粥、面条等易消化食物，以及高蛋白质低脂肪的食物，如鸡肉、豆腐，同时保证青菜水果的摄入。
4
预防诺如病毒
关键在于手卫生
面对诺如病毒如何防护？邓莉提到，手卫生是预防诺如病毒感染的关键，饭前、便后或者加工食物前，需用肥皂和流水洗手20秒以上。
请注意！不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。
小医暖心小贴士
对于由诺如病毒感染引起的腹部不适，可以通过顺时针方向轻柔按摩腹部的方式加以缓解。
来源 | 央视财经中国好医生
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