今天（12月4日）19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：穿越记忆迷雾，重拾被遗忘的时光。
“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。本次直播的“主角”是上海市同仁医院神经内科主任医师方珉，主题是：穿越记忆迷雾，重拾被遗忘的时光。
阿尔兹海默症是一种进行性发展的神经系统退行性疾病，治疗需要综合多种方法以缓解症状、延缓病情进展，并提高患者的生活质量，包括生活方式干预、社交活动等。
1、生活方式干预
均衡饮食：多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、全谷物等，有助于改善大脑功能。
适度运动：如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，增强大脑的代谢功能。
充足睡眠：有助于大脑的修复和记忆巩固，对阿尔兹海默症患者尤为重要。
2、社交活动
鼓励患者参与社交活动，如与家人、朋友聚会，参加社区活动等，这些活动可以刺激大脑，延缓认知功能的衰退，还让患者感受到关爱和支持。
3、环境调整
为患者创造一个安全、舒适的生活环境，简化家居布置，减少杂物，避免环境混乱带来的困惑和焦虑。使用明显的标识和提示，帮助患者记住重要的信息和日常活动。
4、心理治疗
认知行为疗法：通过训练患者的注意力、记忆力和解决问题的能力，帮助患者应对记忆丧失和行为变化带来的困扰，提高生活质量。
心理支持：家人和朋友的关爱对于缓解患者的焦虑和抑郁情绪至关重要，有助于改善患者的心理状态。
阿尔兹海默症的治疗是一个综合性的过程，需要综合运用药物治疗、心理治疗、生活方式干预、社交活动和环境调整等多种方法。虽然临床尚无特效药物能够完全治愈阿尔兹海默症，但通过合理的治疗和管理，可以延缓病情进展，提高患者的生活质量。
本期主题
穿越记忆迷雾，重拾被遗忘的时光
12月4日 19:00—20:00
直播通道
方式一：扫描下方二维码，下载“上海长宁”APP，便可从首页进入直播间。
方式二：扫描下方二维码观看公益直播
图片来源于上海市同仁医院
撰稿：赵 立
编辑：竺嘉茹
责编：颜文彬
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