断崖式降温！手脚冰凉是体质差？出现这4种情况可能是疾病的前兆

断崖式降温！手脚冰凉是体质差？出现这4种情况可能是疾病的前兆

气温大幅度下降，气温大幅度下降。手脚冰凉的现象出现的频率逐渐增多。即便是盖上被子，脚丫冰如铁！

关于手脚冰凉，一直有这几种说法：
☞手脚冰凉是体寒；
☞手脚冰凉是宫寒；
☞手脚冰凉是体质太弱了；

从科学的角度上来讲，身体就像一台高科技、智能化的机器。进入寒冷天气，下丘脑启动了体温调节功能，在交感神经的发挥下，皮肤表层的血管收缩，减少血流量，降低散热，将更多的热量供给给内脏、大脑、大躯干等身体重要的部位的一种自然现象。

也就说明大部分的手脚冰凉现象都不是身体不好！大家可以采取，暖水袋，暖宝宝等保暖措施进行保暖。只要能回暖，就不是疾病。不要和体寒、宫寒、体质差联想在一起，产生焦虑的情绪。

有4种冰凉是要考虑和疾病相关，必要请及时看医生！

▌糖尿病引起的腿脚冰凉
糖尿病的并发症会导致周围血管病变，主要症状集中表现在，小腿和脚。长期的出现冰凉，不分季节，严重的患者即使把双脚放在热水里，也无法正确的感知到真实的水温，穿几双袜子，都感觉双脚是冰凉的。常常是单边出现。这种情况就诊血管外科医生。

▌甲减引起的冰凉
甲减会引起全身代谢变慢，皮肤变的冰凉颜色也会变得苍白，整个人都是怕冷的状态，且皮肤状态逐渐变差，变的干燥，粗糙，主要就是皮下血流减缓，代谢慢的主要原因。

▌下肢动脉硬化闭塞症缺血引起的腿脚冰凉
下肢动脉因为高血脂，高胆固醇基础疾病，血管出现斑块，造成血管堵塞、狭窄，下肢逐渐呈现缺血的状态，前期就是冰凉，苍白，足背动脉消失。中期就会影响行走，晚期就会出现足趾缺血发黑坏死。

▌贫血
贫血的主要表现，就是面部苍白，口唇发白，怕冷，手脚冰凉。还容易出现头晕，心悸。

冬季寒潮，关注气温变化，选择在有阳光的条件下进行锻炼，尤其是中老年人，不要过早到公园进行晨练，锻炼后有汗水及时擦拭，回到家及时补充水分，切勿立即洗浴。