这个季节的深圳
天气刚刚好
很适合户外活动哦！
今天给大家推荐
一些适合老人、小孩
以及像小编这种懒人去爬的山
海拔基本都在400米以下
既能锻炼身体
又不会让人太累
01
福田莲花山
莲花山公园主峰海拔100m
爬上去大概二十分钟
老人小孩爬起来也没有困难
图源：本地宝酷吧，下同
有山有树有湖
是一个瞻仰伟人风采
看城市风貌、俯瞰福田CBD的好地方
而且莲花山公园附近
好玩的地方其实也不少
两馆、深圳博物馆...
不想单纯爬山
也可以到附近逛逛
周五周六晚上
还可以看灯光秀哦！
地址：深圳市福田区红荔路6030号
交通：莲花山公园多条地铁线可达，一般推荐从地铁4号线少年宫站F1出口、E出口
02
福田笔架山
因园内三座山峰东西鼎立
形同笔架而得名
主峰海拔178米，次峰海拔163米
环山顶视野开阔
近可俯瞰地王大厦、赛格广场等标志性建筑
远可眺望深圳湾、蛇口
和香港的上水及元朗等美景
笔架山公园山林茂密，鸟语花香
山塘湖泊点缀其中
更有福田河从公园蜿蜒穿过
是休闲健身好去处
地址：深圳市福田区梅岗路12号
交通：地铁6号线/9号线银湖站B口、7号线黄木岗站C口，附近公交站有笔架山公园站
03
福田梅林山
梅林山郊野公园中部
被梅林水库及水源保护区一分为二
形成南、北两区
公园南区最高峰海拔高度362米
北区最高峰海拔386米
南区主登山道总长约10公里
可由侨香村直达梅山苑和塘朗山郊野公园
沿途有多个休憩景点
有道路笔直的绿道、
高低起伏的石阶登山道
还有土路的原生态步道；
北区尚待建设
梅林山公园南区和北区两边的山峰相连
都能到峰巅高处的梅语亭
地址：
彩色梅林区：福田区下梅林二街梅林山公园彩梅入口
侨香门区：福田区北环大道梅林山公园侨香门区
交通参考：
彩梅入口：地铁9号线梅景站C口出，步行900米；颂德花园公交站下车，步行50米即到
侨香入口：地铁 2号线侨香站C出口，公交 “侨香村”站
特别提示：梅林山公园附近还有一个梅林公园哦
04
大南山
大南山，即南山公园
由两座山峰组成
主峰大南山海拔336米
次峰龟山海拔275米
公园植被茂密，空气清新
山顶可欣赏深圳湾景色
是看日落的好地方
地址：深圳市南山区蛇口半岛南端
交通：大南山有多个登山口，比如别墅登山口、海关登山口、北登山口，别墅登山口靠近海上世界，从地铁2号线/12号线海上世界站D口大约走10分钟就可到南山公园南门
05
小南山
小南山海拔不到300米
和大南山(南山公园)连在一起
山上树木茂密，景色宜人
登顶后可以看到赤湾港口
周围还有天后宫、妈祖庙、左炮台等景点
可以一起玩下来
地址：深圳市南山区前海路与棉山路交汇处
交通参考：从地铁2号线/5号线赤湾站C出口出来，步行3公里可到，建议打车前往，或者乘坐公交车到赤湾学校站，步行到华英路樱花景观公园入口，进入公园即可找到登山口;公交“南山公司”站下车，步行1公里前往公园东南门
06
南山燕晗山
燕晗山占地24.5公顷
是一个青山绿水的好地方
高低起伏的山径
不仅能享受到爬山的乐趣
而且爬起来也轻松
无论是登山、散步、锻炼
还是游玩
都很不错
地址：深圳市南山区侨城东街6号，位于华侨城的中心地带
交通：地铁1号线华侨城站A口步行约749米可达
07
南山石鼓山公园
公园位于南山西丽石鼓湾
最高海拔不到80米
有茂密的植被、景色优美，空气清新
观景长廊、凉亭、登山道
还能看到远处连绵起伏的青山
地址：深圳市南山区石鼓路2012号
交通：地铁5号线西丽站步行约9分钟
08
宝安凤凰山
凤凰山是深圳名山
奇拔峻秀，海拔376米
被称为宝安第一山
山顶可以看到整个宝安的景色
平时也很多人过来这边登高观景
自然风景绮丽，人文景观丰富
非常值得一去
凤凰山还有一座凤岩古庙
建于元代初期大德年间
为了纪念文天祥所建
迄今已有600余年的历史
周末节假日也有很多人来此游烧香祈福
地址：深圳市宝安区福永凤凰村
交通：公交凤凰山脚站
09
龙岗凤凰山
与福永凤凰山不同的是
这里是一个矿山遗址公园
北面和东北面接东莞市
公园所处区域丘陵地貌居多
山丘高度多在60-130米之间
所以登山游玩也非常休闲
公园总的来说可以分为两块
左边是以矿业文化长廊为主题的
登山道路
右边则是以守真园为主题的
历史线路
山顶可以远眺
深圳平湖、东莞的城市景观
还可以看到一个碧绿的小湖
这就是矿山遗址
地址：深圳市龙岗区平湖街道凤凰大道旁
交通：地铁10号线双拥街站步行600多米
010
宝安平峦山公园
海拔200多米
紧邻铁岗水库
植被茂密，环境清幽，空气清新
铺设有环山公路直达山顶
山顶可以观赏深圳湾、珠江口等多处风光
地址：深圳市宝安区西乡街道西北部
交通参考：有多个入口，都可以爬到山顶。可坐公交在桃花源智创小镇站下车 ，步行到达;或地铁12号线平峦山站下车，步行至平峦山公园
011
宝安铁仔山公园
公园占地面积共127公顷
最高海拔204米
在主峰可看到壮观的海上日落
最大的亮点是空中栈道
一共有四条
依山势而建
全长1.6公里左右
美景尽收眼底
地址：深圳市安宝区西乡街道
交通：附近公交站有凤凰智谷公交场站、西乡立交①站、华万工业园站等。乘坐地铁1号线到“固戍”站，出地铁大概1.5公里左右，建议导航或打车前往
012
罗湖翠竹公园
整个公园以山地丘陵为主
多山头
最高峰位于公园南部
海拔150多米
在这里当然是可以看到很多竹子
以及竹文化相关的东西啦
园内有多处凉亭
走累了可以歇一歇
地址：深圳市罗湖区翠竹路1078号
交通：西门最近的公交站为“康宁医院”;最近的地铁3号线/7号线为“田贝站”A出口
以上就是为大家推荐的内容啦
你还知道哪些适合
老人/小孩/懒人的爬山好去处呢？
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▌编辑：水娃（谢水霞）
