手上长倒刺，真的很心烦。
不撕吧，看着闹心，撕吧，又担心感染，而且一不小心撕狠了，那酸爽简直了……
关键这玩意儿还跟割不完的韭菜似的，一茬接一茬地长。
倒刺怎么来的？
长倒刺，真不是因为缺维生素。
“倒刺”在医学上叫“逆剥”，属于常见的甲周皮肤问题。
指甲周围这一小片皮肤，与身体各部位皮肤不同，它缺乏汗腺和皮脂腺，容易缺水；甲周皮肤的角质层一般只能靠“蹭”旁边皮肤分泌的少量油脂来保湿。
在这个大前提下，如果洗手洗得太频繁、反复物理摩擦，就会破坏甲周皮肤表面原本就很贫瘠的油脂层，使角质层因水分蒸发而干燥和剥离。
换句话说，长倒刺不是因为缺乏维生素，而是因为缺少油脂。
某些维生素确实会影响到皮肤的状态，但这种影响通常是全身性的，如果仅局限于甲周皮肤，就不考虑是维生素缺乏。
长了倒刺怎么办？
该不该随手撕？
对于已经产生的倒刺，不建议徒手撕扯或拔除。倒刺的根部往往与手指背侧皮肤紧密连接，直接的撕扯不仅难以把倒刺扯下来，常常还会顺带撕扯出伤口。
比较理想的处理方式为，使用干净的、尺寸合适的指甲剪，把表皮剥离起来的部分修剪下来。尽量缩短倒刺的长度，有助于避免因不经意摩擦、碰撞而导致的外伤。
倘若真的不慎产生了伤口，出现明显疼痛、渗血、结痂等情况，则说明破损已经突破表皮、至少深达真皮层。这时出现感染的风险将明显升高。
例如，人乳头瘤病毒（HPV）感染可导致甲周疣；细菌感染可导致急性甲沟炎、化脓性指头炎等；真菌感染可导致甲真菌病（俗称“灰指甲”）。通通这些指甲、指头的感染性疾病，都与甲周皮肤破损息息相关。
所以，针对已形成的伤口，建议适当使用含抗生素的外用制剂，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等，有助于预防常见细菌的感染。如因生活习惯、职业需要，手部难免会接触不洁的环境、液体，也应当使用创可贴、手套等器具对伤口进行隔离保护。
倒刺伤口接触公共物品会感染吗？
接触公共物品，会感染艾滋病吗？
可能性很低。
以美甲工具为例，工具上有艾滋病病毒的可能性很低，即使有，大部分也是没有活力的病毒。艾滋病病毒离开身体后会迅速灭活，在常温干燥环境下也存活不了三个小时。
另外，即便美甲工具有接触伤口，残留微量病毒进入伤口被感染的可能性仍不到千分之三。手上倒刺伤口小，还是能起到屏障保护作用，被感染的可能性小。
接触生锈物品，要打破伤风吗？
不用怕，一般不用打。倒刺伤口只是接触了生锈物，感染破伤风的可能性很低。可以用碘伏消毒，保护创面。
伤口是否要打破伤风，得看伤口的破损程度和病因来决定。
倒刺这种伤口较浅没有伤及皮下组织，只是表皮擦伤的情况，不需要打破伤风。临床上对于铁锈、铁器扎得很深，或开放性伤口比较大的，才会建议打破伤风。
有伤口处理海鲜后变红肿
会感染海洋创伤弧菌吗？
伤口仅出现轻微红肿，不支持海洋创伤弧菌感染表现，先消毒后涂抹药膏处理即可。
海洋创伤弧菌的感染途径包括食物感染和伤口感染。感染海洋弧菌的特点是起病急、进展迅速，24～48 小时伤口起泡，出现红斑、皮肤发黑及伴有剧痛、发热症状。
建议如果手部有伤口，不要直接接触海鲜海水。
撕了倒刺，伤口红肿化脓怎么办？
首先建议大家尽量不要撕，忍不住撕了，多注意观察甲周情况，及时处理。
最常见的后果就是手指出现伤口红肿、疼痛，可以用碘伏消毒，外用莫匹罗星软膏。
如果出现明显化脓，建议去医院皮肤科就诊，进行专业的消毒清创处理。
不建议自己在家用工具挑破，操作不当的话容易感染扩散，甚至引起血行性全身感染。
记住，如果消毒处理几天还是出现反复红肿热痛，情况更糟糕了，一定要立刻去医院！
伤口严重的可能发展为趾骨骨髓炎，这种情况得长疗程抗生素治疗、手术清创甚至截骨处理。
脚底也长了倒刺，该怎么办？
脚部活动量大，加上皮肤和袜子鞋子摩擦多，也很容易长倒刺。
日常尽量穿舒适、合脚的鞋子，同时做好保湿。如果出现伤口，和手部一样处理即可。
