【文明实践】惠来县妇联“舒心驿站”开展心理健康知识讲座

惠来县妇联

舒心驿站

心理健康知识讲座系列活动

为进一步做好关爱妇女儿童工作，广泛普及妇女儿童心理健康知识，提高妇女儿童心理调适能力，合力筑牢儿童心理健康“免疫墙”。近期，惠来县妇联“舒心驿站”先后到东陇镇、岐石镇、神泉镇、惠城镇、溪西镇、周田镇、隆江镇等地开展心理健康知识专题讲座8场次，相关镇村妇女干部职工、家长、学生等300多人参加活动。

在东陇镇新时代文明实践所、岐石镇人民政府，惠来县妇联邀请惠来县第一中学专职心理教师、国家三级心理咨询师钟妙丽老师以“拥抱情绪，接纳自我”为题为镇村两级女干部职工开展专题讲座。

现场，钟妙丽老师先通过暖身活动“开心猜猜乐”拉近与现场女干部职工距离，并引用一组关于抑郁症患者发病原因统计数据引导妇女职工认识到情绪调节能力对于心理健康的重要性。活动通过发放情绪卡片的方式与现场人员互动，引导大家觉察自己的情绪，明白情绪的多样性与变化性，再从情绪转移、合理宣泄、放松技巧、认知重构四个方面分享情绪调节的技巧，帮助女干部职工学习情绪调节技巧，提高心理调适能力，正确处理家庭与事业的关系。

受惠来县妇联邀请，惠来县教师发展中心方佩慧老师以“直面挫折，快乐成长”为主题通过游戏互动、定义讲解等形式向神泉镇中心小学、溪西镇山头小学、周田镇径口小学学生们详细讲解了挫折的定义，让孩子们了解挫折，感受挫折。

活动上，通过引导孩子们在纸条上记录生活中小挫折的方式，引导孩子们积极关注自己的情绪，并与孩子们共同交流寻找积极应对挫折的办法。现场还带领孩子们阅读绘本《好消息坏消息》引导孩子们正确看待挫折，以积极心态看待挫折的另一面。

最后，方佩慧老师通过讲述谢宗涛的例子，引导孩子们认识到挫折带来的不同结果完全取决于个人面对挫折的态度，也寄望孩子们在成长路上笑对挫折快乐成长。

在隆江镇人民政府、惠城镇南美社区、培贤学校，惠来县妇联邀请惠来县教师发展中心心理老师张家鹏以《厌学青少年的心理干预》为题科普孩子厌学心理，为学生家长和教育工作者们提供一把解锁孩子厌学行为之谜的钥匙。现场围绕“厌学问题的现状”“厌学的原因及对策”两方面展开，重点讲授内外学习动机的区别，指出内在学习动机的力量更强更稳定，要注重激发孩子的内部学习动机，引导孩子将外部的学习动力转化为内部学习动力，让孩子建立起与学习的深度关系至关重要。活动上，张老师分享了5种教学模式，旨在帮助现场家长、教育工作者们采用更合适的教学模式激发孩子学习动力。