你听说过“氡”吗？
每每谈到肺癌的病因时
“抽烟”几乎吸引了
大部分的“火力”
反而让另一位肺癌“帮凶”
悄悄隐身
它就是——“氡”（dong）
你别说
其实这玩意儿真能隐身！
不同于其他有害物质
“氡”无色无味且常见于室内
是仅次于吸烟的
第二大致肺癌因素
所以你很可能
正在被“氡”伤害
却仍不知不觉
别急！
元元医生带着
“防氡秘籍”来了！
“氡”是个啥玩意儿？为什么会导致肺癌？
氡（符号Rn）是一种天然产生的无色、无味的放射性气体，是人类所受天然辐射照射的主要来源。
氡被国际癌症研究机构(IARC)列为I类致癌物质，是目前仅次于吸烟引起人类肺癌的第二大元凶， 同时被世界卫生组织（WHO）列为主要的环境致癌物质。
根据世界卫生组织报告，3%-14%的肺癌是由氡暴露引起，肺癌风险的增加与氡接触的增多成正比。
所有岩石和土壤中都有氡。水在流经土壤和岩石时，会溶解其中的氡，因此氡也存在于水体中，通常地下水中氡含量较高。
氡可以从土壤、岩石和水体中释放到空气中，随后衰变成放射性颗粒。
当我们呼吸时，这些颗粒沉积在呼吸道内壁的细胞上，可以在那里破坏脱氧核糖核酸（DNA），并有可能导致肺癌。
通常室外氡水平很低，但是氡在封闭环境很容易积累，住宅、学校、办公室等室内环境氡水平变化很大，人们可能不知不觉生活或工作在高氡环境中。
室内的“氡”从何而来？
室内氡主要来源于以下几个方面：
1.房屋的地基
在地层深处含有铀、镭、钍的土壤、岩石中，就有较高浓度的氡。
这些氡可以通过地层断裂带，进入土壤和大气层。建筑物建在上面，氡就会沿着地的裂缝扩散到室内。
地下室和与地面接触的底层建筑室内空气氡水平通常较高。
2.建筑和装修材料
联合国原子辐射效应科学委员会的报告指出，建筑材料是室内氡的最主要来源，如花岗岩、砖沙、水泥及石膏之类，特别是含有放射性元素的天然石材，易释放出氡，还有那些含铀高的室内装饰材料，如瓷砖、洁具等。
国家质量技术监督局曾对市场上的天然石材进行了监督抽查，从检测结果看，其中花岗岩超标较多，放射性较高。
▲花岗岩其中一种花色
“氡”这么厉害，普通人该怎么应对？
增加室内通风换气
这是降低室内氡浓度
最简单、最主要、最有效的方法！
除此之外，还可以通过以下方法减少室内“氡”：
1. 居住建筑物的选址：
不在放射性本底高的地方长期居住，尽可能远离大型的废石堆、尾矿堆、炉渣堆等。
2.装修：
在装修时应选择经过检测认证的低放射性装修材料，尽量减少使用含高放射性元素的石材和水泥制品。
外墙装修应尽可能不影响墙表面的氡析出，内墙应尽可能使用降低氡析出率效果好的内墙涂料。
3. 空气净化：
一般机械过滤式、静电式和静电过滤复合式空气净化器对清除空气中氡及其衰变产物都有效。
你知道怎么开窗通风，效果最好吗？
1.时间：
最好选择上午9点~11点、下午1~3点之间，这两个时间段内气温相对偏高，沉积在大气底层的有害气体散去，开窗换气的效果较好。
空气污染高峰一般在日出前后，因此早晚不宜开窗。
2.次数：
每天至少开窗通风3次，每次通风不少于半小时。天气暖和时可适当增加通风频次和时长。冬季开窗不需要完全敞开，留出一定缝隙即可。
审核专家
戴 维
胸外科二病区
副主任医师
门诊时间：周二下午
周四上午（武侯院区）
