荆州、张
受寒潮和辐射降温双重影响
今晨我省最低气温同比昨天
普遍下降了4～8℃
有7个县市甚至跌破了冰点
多地气温再度刷新下半年来新低
今晨十堰、宜昌、咸宁等地还出现大雾
局地能见度不足200米
午后大部地区气温回升至10℃以上
加上今天白天风力减弱
人体体感温度有所上升
但是！反转来了
本次寒潮对我省影响已趋于结束
未来三天我省以晴到多云天气为主
天气趋势
明后天北风有所增强
最高气温将逐步回升至17～20℃
但需要注意的是未来几天
最低气温仍然较低
昼夜温差较大
北部地区最低气温-3～2℃
南部为2～6℃
提醒公众根据气温变化
及时增减衣物
心脑血管疾病患者
做好日常健康监测，规律用药
本周中后期我省早间容易出现雾
需注意交通安全
下周天气晴好
建议大家多多出门晒太阳
冬天晒太阳能增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，增强人体新陈代谢和免疫功能。皮肤在紫外线的照射下可制造维生素D，进而促进钙质的吸收和骨骼的生长，对防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症有着非常好的效果。
在冬季，一天中有两个时段最适合晒太阳。
第一阶段为上午7时——10时
这一时间段阳光中红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖、柔和，可以起到活血化瘀的作用。
第二阶段是下午4时——5时
此时阳光中紫外线A光束占上风，可以促进肠道内钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。坚持每天晒30-40分钟左右的太阳，有利于身体健康。
一周天气预报
来源：湖北气象 湖北日报
编辑：蔡静文
责编：王璇/编审：王桃芳/监制：江敏
出品：荆州市融媒体中心
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