今早出门
能明显感觉到寒意
气象部门预测
今起三天
厦门维持晴好天气
但受冷空气及晴空辐射降温的共同影响
夜晨最低气温逐渐下探
可能创今年下半年来新低
本报记者 林铭鸿 摄
闽南民谚云
“小雪偏北风，早晚有霜冻”
意思是“小雪”以后
天气会越来越冷
早晨和晚上尤其冷得厉害
昨天夜间
新一股冷空气终于翻山越岭
渗透而至
未来几天
冷空气大军都将主导鹭岛大气舞台
晴好天气持续在线
然而气温回落，秋意愈浓
今天
我市城区最高气温回落到20℃
夜晨最低气温大概12℃
明天夜晨最低气温只有11℃
这股冷空气实力强大
影响时间长
过程最低气温将出现在后天清晨
预计城区最低气温在10℃—13℃
岛外靠山地区可达7℃—9℃
高海拔山区4℃—6℃
其中同安区莲花镇北部仅3℃—5℃
局部可能出现霜或霜冻
市民外出要注意防风保暖
特别是老人
要密切关注天气变化，及时添衣
以防寒邪入体
本报记者 林铭鸿 摄
防范诺如病毒做好六件事
近日
天气渐凉
我市也进入了秋冬季病毒高发期
市疾控中心提醒，诺如病毒胃肠炎全年均可发生，但每年10月到次年3月是诺如病毒的流行季节。对于这个病毒，全人群易感，其中低龄儿童和老人是高危人群，需注意防范！
诺如病毒是一种传染性极强的病毒。感染诺如病毒常引发急性胃肠炎，主要表现为上吐下泻。诺如病毒传染性强，在学校和托幼机构等人群密集场所，容易发生传播和流行，甚至引发聚集性疫情。
诺如病毒胃肠炎起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要症状表现，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等不适。简而言之，感染诺如，上吐下泻！对于儿童，以呕吐为主，成人则多为腹泻。
市疾控中心提醒
防范诺如病毒
要做好以下六件事
1.勤洗双手。洗手是预防诺如病毒感染的关键。建议大家在饭前、便后、加工食物前、接触患者或处理吐泻物后，应使用肥皂和流动水彻底清洗双手，至少冲洗20秒。含酒精的消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.不喝生水。喝开水，少喝冷饮。
3.烧熟煮透。采购新鲜食材，蔬菜瓜果彻底洗净，每餐食物要煮熟，尤其是牡蛎和其他贝类海鲜类食品，一定要烧熟煮透方可食用。厨房和餐厅注意定期打扫保洁，餐具、厨具生熟分开，定期消毒，避免交叉污染。
4. 避免接触。定时开窗通风，保持室内空气流通。诺如病毒流行期间尽量少去人群聚集的场所，不随意接触患者。
5.健康管理。每日注意做好健康监测，如果出现呕吐、腹泻，应居家休息。如果感染诺如病毒，需居家隔离休息至症状消失3天后，千万不要带病上班上课。
6.严格消毒。患者居家休息，与家人分开食宿，不共用餐具、毛巾，降低传播风险。科学处理患者吐泻物，对受污染的环境物表、生活用品等，可使用含氯消毒剂进行消毒。
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来源\厦门日报
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