2024年11月24日，在东江中学举办的“幸福127团队爱心助学金发放仪式”上，来自湖南中医药大学的应用心理学副教授肖长根教授，为现场师生带来了一场题为“如何培养青少年情绪智力”的精彩演讲。吸引了近两百名师生和从事心理健康教育的心理咨询师参入活动。此次活动旨在通过爱心助学的形式，为耒阳的学子们提供实质性的帮助，同时也强调了心理健康教育的重要性。
肖教授在心理学领域拥有深厚的理论基础与丰富的实践经验，是中国心理学会临床心理学注册工作委员会的注册督导师，并担任湖南省心理学会临床与咨询心理学专委会常务副主委兼秘书长等重要职务。他的到来受到了全体师生的热烈欢迎。
在演讲中，肖教授深入浅出地解释了情绪智力的概念及其对青少年成长的重要性。“情绪智力不仅仅关乎个人的情绪管理，更是一种重要的社交技能。”肖教授指出，“它可以帮助青少年更好地理解自己和他人的情感，有效地处理人际关系，对于个人的全面发展具有不可估量的价值。”
肖教授还分享了一系列实用的方法，用于培养和提升青少年的情绪智力。这些方法包括但不限于：定期进行自我反思，了解自己的情绪变化；学习有效沟通技巧，增强人际交往能力；通过正面思考来调整负面情绪，以及建立健康的生活习惯等。他特别强调，家庭和学校环境对青少年情绪智力的发展起着至关重要的作用，呼吁家长和教师给予孩子更多的关注和支持。
演讲结束后，许多学生和老师表示受益匪浅。“肖教授的讲解让我意识到，原来情绪管理是如此重要，而且是可以学习和练习的。”一位名叫李明的学生说，“我打算将今天学到的方法运用到日常生活中，让自己变得更加自信和乐观。”
另一位教师则表示：“肖教授的观点给了我很大的启发。作为一名教育工作者，我认识到除了传授知识外，还需要关注学生的心理健康，帮助他们成长为情绪健康的成年人。”
本次讲座不仅加深了师生们对情绪智力的认识，也为耒阳市青少年的心理健康发展注入了新的活力。正如肖教授所说：“每个人都有能力成为情绪智力的主人，只要我们愿意学习和实践。”
活动最后，全体参会人员以热烈的掌声表达了对肖教授的敬意和感谢。
此次心理健康讲座的成功举办，标志着社会各界对青少年成长的关注和支持达到了新的高度。未来，长沙引赋肖教授将继续携手更多全国优秀心理健康教育专家，共同为耒阳市乃至更广泛地区的青少年心理健康赋能
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