春和景明，是个多么令人向往的词汇。阳光明媚，景色宜人，微风拂面，缓缓而来，仿佛一切都是刚刚好的模样。这本书精选了毕淑敏与心理咨询、心理建设、心灵疗愈相关的散文，是一部陪伴年轻人走出心理幽谷的勇气之书。
生命是一万次的春和景明。晴朗的日子，采花酿蜜，待到悲苦来临，依然有花香可以回味和期待。
关于创伤：
斧刃最难劈入的树瘤，恰是当年数木折断后愈合的地方。
只要心是光明的，就不会丧失希望，就不会垂头丧气，因为人在光在，四下皆明。
关于不幸：
常常听到有人说看，他不幸福，希望别人给他幸福。我想，这就是他不幸福的原因。
忧郁是一只近在咫尺的洋葱，散发着独特而辛辣的味道，剥开它紧密黏黏的鳞片时，我们会泪流满面。
关于孤独：
艰难和喜悦都需要有人来分享，这是一种心理诉求。你不可抗拒，只能因势利导。从本质上讲，认识孤独的动物，他人的温暖和帮助，是心理维生素。
关于恐惧：
不确定感造成的焦虑远比已经发生的事造成的焦虑可怕。人有的时候要变成自己的考古学家探索自己的遗址。生活中最先获得的感觉之一就是恐惧。这是远古的礼物……
相信太阳温暖，人心美好；相信生命是有方向的，未来是可以掌握的，所以我们微笑。不但在顺境中微笑，即使是面对炎凉，我们也能微笑。炎凉是正常生活的一个组成部分，炎凉并不可怕，可怕的是我们忘记了微笑。
关于改变：
许多人无法做出关键的决定来改变自身，是因为潜意识往往强烈地相信，如果改变的话，会有某种灾祸降临。改变其实没有那么危险，想象中的灾难都是意志的敌人……
生命是一万次的春和景明，愿你我都能活得通透、自在和幸福。
作者简介：毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。荣获庄重文学奖、百花奖、昆仑文学奖等各类文学奖项三十余次。部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言出版。
