冬季来临，寒冷的天气和湿滑的路面让摔倒和骨折的风险大幅增加，而骨质疏松作为骨折的“隐形杀手”，其患病率随着年龄增长大幅提高。为帮助广大老年朋友更好地预防和管理骨质疏松，仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）特别开设老年骨质疏松专病门诊，由仁济医院骨科专家坐诊，为患者提供专业的检查、诊断和治疗服务，降低老年群体的骨折风险。
11月21日，50岁的徐女士因近期身体不适，尤其是手脚酸痛及腿部抽筋症状加剧，来到嘉定区中心医院就诊。“听说医院开设了骨质疏松专科门诊，我就赶来了，希望能找到缓解症状的方法。”徐女士说。
经过问诊，医生为徐女士安排了骨密度检测，结果显示她的多项指标低于正常值，需要服药治疗。仁济医院风湿免疫科主任医师、嘉定区中心医院风湿免疫科主任郭强表示，徐女士的症状是骨质疏松的典型表现之一，早发现、早治疗对于预防骨折至关重要。
据统计，全国50岁以上人群中，骨质疏松患病率为19.2%；而在65岁以上人群中，这一比例高达32.0%，意味着每三位老年人中就有一位饱受骨质疏松的困扰。
“骨质疏松是老年人普遍面临的健康挑战，它的最大威胁在于易导致骨折。老年人骨折后康复慢，而且手术难度增加，伴随诸多健康风险。”郭强表示。
日常生活中，老年人可以通过补充维生素D和钙质、适量摄入维生素K2、晒太阳、规律运动等方式来保护骨骼健康。然而，郭强也提醒，当骨质疏松发展到一定程度时，仅凭这些基础措施远远不够，应及时就医进行专业检查，并根据骨密度及骨折风险采取必要的药物治疗。
冬季是骨折高发期，郭强建议：“尽量避免在湿滑的路面行走，如果必须外出，建议穿防滑鞋并慢行。平时也要加强肌肉训练，提升身体平衡能力，降低摔倒风险。”
老年骨质疏松专病门诊
门诊时间：每周四上午8:00-11:30
门诊地点：仁济医院嘉定分院（嘉定区中心医院）风湿免疫科
撰稿：黄骊越（见习）
摄像：王轶凡
编辑：沈悦
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