随着气温的不断下降，很多人都会出现脚后跟干燥的情况，严重时，甚至还会开裂，在走路的过程中，往往还会感觉到有强烈的疼痛感，若是一不小心磕到、碰到了，或还会渗出血，对于这类人来说，几乎每天晚上都要泡脚，但即便干燥的现象得以改善，但过了一段时间，也还是会很快被“打回原形”。
那么，究竟是什么原因才导致人们出现脚后跟开裂的表现呢？对于以下这几种情况，大家一定要引起注意。
1.空气干燥
每当天气开始转凉时，环境就会非常干燥，在这种情况下，人们的脚后跟就非常容易开裂，而关于这个原因，其实绝大多数人都知道，在空气干燥的情况下，皮脂分泌会受到一定程度的影响，而如此一来，皮肤就会变得异常干燥缺水，进而出现起皮、干裂等一系列情况，而且，气温降低还会在一定程度上抑制人体的血液循环速率，所以，在冬季，脚后跟开裂的几率往往会更大。
2.身体缺乏维生素
如果体内缺少足量的维生素A或是维生素E，那么也会在一定程度上增加脚后跟开裂的几率，对此，大家也要引起足够的注意，在日常生活中，要尽可能保证营养摄入全面、均衡。
3.水分不足
脚后跟之所以容易开裂，最常见的一个原因就是缺乏足够的水分，而这往往与分布在脚后跟附近的皮肤汗腺较少存在一定关联，一般情况下，如果自身皮肤干燥的程度比较严重，那么就很容易因为弹性不足而出现起皮、开裂的现象，尤其是在季节交替、环境温度不断下降的时候，人体内的皮脂腺分泌还会明显下降，如此便更容易导致脚后跟开裂。
4.袜子和鞋不合适
如果我们所穿的鞋子以及袜子不太合适，那么就很容易在脚部皮肤上反复摩擦，久而久之，也很容易导致皮肤起皮、干裂。
5.皮质细胞衰老
对于中老年人来说，出现脚后跟开裂的情况往往会比较多，这主要与其皮肤组织长期磨损息息相关，在这种情况下，皮肤组织就很容易衰亡。而且，相比于年轻人，老年人的新陈代谢速率也会比较缓慢，如此一来，就会促使死亡的上皮细胞数量不断增加，而由于细胞更新的速度跟不上死亡的速度，进而就会导致脚后跟开裂。
6.脚部劳累
在生活中，有一部分人需要经常参加户外活动，并且要长时间在外奔波，而这类人的脚部劳累程度就会更严重，因此，脚部干裂的现象也会比较突出。
7.真菌感染
如果大家并没有出现以上这几种情况，那么脚后跟之所以干裂起皮，就可能与真菌感染有关。这类人除了脚皮干裂外，还会伴有皮肤瘙痒、起水泡等一系列现象，而且，绝大多数人可能都不知道自己感染了病菌，往往用手挠，之后便对手部造成感染，具有一定的传染性，因此，这类人在生活中一定要注意做好个人卫生护理，勤换鞋子、袜子，并尽早去医院进行相关的治疗。
如果大家发现自己的脚后跟有开裂脱皮的情况，一定要管住自己的手，不要去撕干裂的脚皮，否则就很容易受伤并留下伤口，另外，要想缓解脚后跟开裂的症状，大家在日常生活中可以坚持用温水泡脚，以此能让脚部保持湿润，同时，也可以去药店购买一些专门用于缓解脚后跟干裂的药膏，如果自己的脚后跟干裂是因为缺乏维生素。
那么在日常生活中还可以适量补充一些维生素，尽可能多吃一些新鲜的蔬果，最后，也是最为重要的一点，就是要注意做好个人卫生工作，不管有没有出汗，都一定要勤换鞋子、袜子，必要情况下做好消毒工作。
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