最近大家有没有发现身边咳嗽、喉咙痛的人变多了？随着气温升高，新冠病毒又开始活跃起来。
不过这次感染有个新特点——很多人根本不发烧，却可能在不知不觉中被病毒入侵。
今天给大家划重点说说要特别注意的5个身体表现。
1、喉咙异常
喉咙持续干痒、刺痛或灼热感，吞咽时有明显不适，部分人可能伴随轻微红肿。
2、全身乏力
出现不明原因的疲倦感，四肢沉重无力，即使充分休息也难以缓解，常伴随肌肉酸胀。
3、消化异常
突然出现食欲下降、反胃恶心，或出现排便次数增多、粪便变稀等情况。
4、味觉改变
食物入口后尝不出原本味道，对咸甜等味觉感知变迟钝，喝水时感觉味道异常。
5、头部不适
持续性的头部闷胀感，或突然站立时出现明显眩晕，部分人可能伴随轻微耳鸣。
当出现以上5个症状，可能是病毒已经入侵我们人体，要引起重视。
还有这些重点人群要提高警惕，特别是家里有老人的，这些不明显的情况容易忽略：
①白天犯困：老人没有明显咳嗽发烧，但经常打瞌睡、没精神
②食欲骤减：突然吃得很少，对喜欢的食物也没胃口
③指标异常：高血压、糖尿病患者出现血压或血糖明显波动
最后给大家分享一道能增强免疫力的时蔬菌菇汤：
食材：鲜香菇5朵、白萝卜半根、嫩豆腐1块、白菜叶3片、生姜2片
做法：
- 香菇切片，白萝卜切块，白菜撕成片状
- 锅中加800毫升清水，放入姜片、萝卜块大火煮沸
- 转小火煮10分钟后，加入香菇、豆腐继续煮5分钟
- 放入白菜叶再煮3分钟，加少量食盐调味即可
这道汤品中，香菇含多糖成分有助于调节免疫，白萝卜富含维生素C，豆腐提供优质植物蛋白，白菜含膳食纤维帮助排毒。
全家老小都适合饮用，每周食用2-3次，可作为日常预防的饮食选择。
5月新冠来袭，出现以上5种症状建议居家观察，必要时及时就医，千万别用"不发烧"来自我安慰。
注意多喝水，多休息，勤洗手，出门戴口罩，早发现早干预，才是对付病毒的正确姿势。
