5月17日，
多名网友在社交媒体上发帖称
在四川甘孜稻城亚丁旅游景区内
一名女性游客疑因高反不幸离世
5月18日，记者从稻城亚丁景区证实：
确有一名35岁女性游客在景区内
因高反休克昏迷，
最终未能恢复生命体征
一名女性游客在稻城亚丁疑似高反晕倒路边。视频截图
35岁女游客休克昏迷 急救两个多小时未能挽回
18日上午，稻城亚丁景区相关负责人回复记者，5月16日，有一名游客因为高反休克昏迷，现场热心游客和医务人员给她进行了两个多小时的急救，但最终未恢复生命体征。
“确实是因为高反离世，因为景区毕竟是高海拔地区，这种高反的事件偶尔会发生。”该负责人向记者证实，因高反离世的游客，是一个团建团队的游客。“是一名女性游客，90年生，今年35岁。”
该负责人提醒，高反不容忽视，因此景区在所有的环节，都会对游客做出温馨提示，告知景区内海拔较高，需根据自身的条件，谨慎选择线路。
记者了解到，稻城亚丁景区内有两条线路可以选择。甘孜文旅曾发文介绍，短线线路从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩，这条线路平均海拔3800米左右，全程3km，步行时间约2~3小时。长线线路平均海拔4500米左右，全程约3.7km，步行时间约5~6小时。
此前有游客在3200米海拔高反身亡 第一天洗澡后出现不适
值得注意的是，就在不久前的5月10日，在四川阿坝四姑娘山镇一名男性游客也曾因出现严重高反症状，送医院抢救无效后离世。
记者了解到，四姑娘山属于高海拔地区，四姑娘山镇海拔也有3200米。
当地医生提醒，出现缺氧等高原反应后，不可大意，应及时吸氧。若吸氧后症状没有明显缓解，而且身体还有基础疾病的话，需尽快降低海拔。
“对于高原反应，每个人的身体情况都不一样，每年会有很多来爬山的游客，大部分都还好，没有发生危急的情况。但我们建议初次到高原地区的游客，不要洗头洗澡、饮酒和剧烈运动。刚到高原地区，身体机能需要一个适应过程，如果还没有适应过来就做这些，会加重缺氧反应。”
不少网友分享了
自己前往高原地区
出现身体不适的旅行经历：
高反时会出现哪些症状？
国家卫健委官微“健康中国”曾发布文章称，严重低氧血症高风险人群、慢性疾病患者应谨慎前往高原地区。健康人防高反，需要缓慢“爬升”。
高原反应常见的症状有头痛、头晕、恶心、疲劳、呼吸急促、心跳加速等。
急性高原病本身并不会致命，它的危险之处在于可能会引起高原性肺水肿、高原性脑水肿，这两种疾病更危险，严重的可能会危及生命。
症状包括连续干咳、出现带有血丝的粉红色泡沫样痰液、长时间严重头痛、意识混淆、失忆、出现幻觉、昏迷等。
这两类人谨慎前往高原地区
端午假期临近，
很多人都有出门旅游的计划
在此，福小卫特别提醒：
计划去高原旅行前，
大家要对自身健康状况进行评估。
以下两类人群要谨慎前往高原地区。
严重低氧血症高风险人群
本身就是严重低氧血症高风险的人，如患有严重慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺动脉高压者，在任何海拔高度都有发生严重低氧血症的风险。不建议这类人前往高原地区。
慢性疾病患者
高海拔地区的缺氧环境会加重冠状动脉疾病、高血压、颅内血管畸形等疾病病情。这些患者在前往高原地区旅行前，要咨询专科医生，并准备好相应的药物。如果病情不稳定，就不建议前往高原地区。
如何避免？
✦缓慢“爬升”
高反发生率和海拔上升速度有很大关系。缓慢的海拔提升，有助于机体逐渐适应低氧环境，降低高反发生率。
✦低处过夜
由于人在睡眠时迷走神经兴奋，卧位时回心血量增加，因此，夜晚睡觉时的缺氧症状可能会更明显。
✦摄入碳水
到达高海拔地区后，要加大碳水化合物的摄入比例，以便快速提供热量，提高机体适应能力，有助于避免发生高反。
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来源：综合红星新闻、上游新闻、澎湃新闻、健康中国、中国新闻网等
编辑：小枫
审核：黄美辉、陈静
