尼采在《善恶的彼岸》中说：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”
生活里管住自己，别生气，懒得去生气，对自己好点，别用生气来解决问题，也不要折磨自己。
可以清楚地告诉你生气一点用都没有，只是让自己身体难受，一身的病痛。
当自己生气的时候，要告诉自己，与其生气，不如及时弥补挽救，还来得及，何必做没有意义的事情呢。
英国作家毛姆曾说过：
“一个人如果因别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。”
1
生气没有用。
生气除了有一肚子的火气，精神聚焦不了，还有面目狰狞的失态，还有一身的怨气，事情摆烂，甚至被自己搞得更砸，有好处么，好处在哪里？
所以最没用的就是生气，最显得你没用的也是生气。
2
生气会让你更加焦虑。
生气没什么好处，反而让你紧张焦虑，心跳加速，而且还能让情绪很压抑，半天都缓不过来。
所以减少这种没有意义的自我攻击。
当你经常这样时，很多疾病就找上门了。
3
生气让你头脑空白。
根本想不清楚事情。
根本就没有了空间，心思去想事情了，负面情绪充斥了整个头脑，哪还有理智去思考问题。
4
不跟愚人争辩。
有些人的价值观，想法都跟你的不同频道，就是对牛弹琴，所以不要浪费唇舌，也不浪费情绪去争辩。
5
爱生气的人，生活一团糟。
因为总是生气，根本没有心思好好生活。
莫言说：“你细心观察一下你的身边人，凡是动不动生气的人，没有一个是智者，生活多半过得一团糟。”
6
生气会生病。
生气多了真的会生病，有可能还会导致癌症。
生气一次都不知道死了多少个细胞，同时也能让内分泌紊乱，心律不齐，还能导致高血压等等。
所以对自己好一点，不要生气，更不要歇斯底里。
7
不要用别人的错误来自我惩罚。
别人犯的错误，应该是别人生气才对，不要把错误的后果作用在自己身上。
8
你生气，刚好就是别人想要的。
有些人就是看你讨厌，不喜欢你，专门来挑刺，气你的，如果你真生气了，就正中他目的了。
所以不要生气，气死他。
9
别心急。
一切好的都在来的路上。
有些事着急没有用，只会增加自己的焦虑。
10
别把什么事物，什么人看得太过于重要了。
11
开车的时候，不要讨论严肃的问题，更不要吵架。
会很危险。
避免一些要紧的时刻生气，会增加危险。
比如开车的时候，做精细活的时候，做危险工作的时候，生气会增加人的情绪波动，会做出一些冲动的事。
12
没有时间和力气生气。
与其花费时间，精力去生气，不如解决问题，挽回损失。
把问题解决，就没时间生气了，有问题就去解决，不要让别人的错误影响自己。
13
不生气=不折磨自己。
除了会生病，还有就是会很难受，犹如炼狱。
14
不要觉得别人看不起你。
没有人那么闲，整天看不起，即便看不起，无所谓，你也可以看不起他。
15
别因为别人素质低生气，林子大了，什么鸟都有。
尤其是说话难听，粗俗自大，傲慢不讲道理的烂人，不必过多理会与纠缠。
16
不要总是看别人的缺点。
你越挑剔，越生气。
尤其是身边人，人都会有缺点，不要总是盯着缺点看，多看看优点，会让你舒服开心许多。
17
别把别人的承诺当真。
画大饼不要相信，没有付诸实现的话别当真。
相信，你会失望，会输的很惨。
18
不抱怨。
反而活得轻松，减少生气。
怨气越多越容易生气。
19
不对比。
人与人千万不要对比，会心理失衡。
心理失衡，就很容易不开心，敏感，生气。
20
生气的时间段，都被浪费了。
生气的时间，都拿来生气了，快乐就没有了。
21
发生了不能改变的，就接受，能改变的就赶紧去努力。
杨绛先生曾言：“做人最重要的就是开心，生活都已经那么累了，你又何必想那么多，把自己搞得那么疲惫。”
