不知道怎么养肝，看看怎么养树就明白了
1、首先你得找一块好山好水的地，这树苗才长得快，
所以善待脾胃是最好的护肝养肝法，土好树根才长得好，树木才旺盛啊，这是最基础的。如果脾胃不好，脾主运化，运化水谷营养全身，运化水液滋养全身，肝自然就没营养了
“土雍侮木”说的是如果脾胃虚，就会影响气机升降，肝主疏泄，调畅气机，气机失调直接就影响了肝的疏泄，
肝气可不就郁结了，像很多慢性胃炎的人，久病脾虚的人心情都不好，就是脾影响了肝，像这种脾虚肝弱的患者，可参考用归芍六君子汤加减
脾虚，消化能力差，痰浊内生，黄元御在《四圣心经》说“黄疸，其病机起于湿土，而于风木”，像肝炎、湿热型黄疸，多是因为脾胃湿热引起的。可以茵陈四妙散加减
2、你还得找个通风透气有阳光的地方，这树木才长得快
木喜条达，地方够大，枝条才舒张得开。很多人在城市的小房子里生活不开心，但回到乡下就觉得心情开朗，因为乡下自然风光美，地大啊。
所以你有空到公园走一走，到大自然中走一走，去一趟旅游，你会觉得你身体轻松愉快很多。舒肝、舒肝，让身体舒服了，肝就舒了。所以有人说去一趟旅游就相当于吃了几瓶逍遥芄，哈哈
3、你还得不时地去浇浇水、施施肥啊
给树木浇水施肥，就相当于养肝血。熬夜最伤肝血，所以别熬夜，二是从饮食中补充，像猪红、红枣、龙眼肉都养肝血
一患者，山东人，头晕半年、失眠多梦、白发多、手足麻木、经闭。舌淡，苔白稍腻，脉细，西医诊断：缺铁性贫血。辨证：肝血不足、脾失健运证。
用八珍汤加减调理，加木瓜、阿胶、首乌、陈皮、加强疗效。嘱她平时可以用阿胶兑黄酒，每天一勺冲水喝，现在月经已经正常了。
