这两天
北方晴热天气持续升级
据中国天气网预报
未来一段时间
北方大部仍将持续晴热天气
尤其是16日后
高温天气将会发展增多
河北、河南、山西、陕西、山东等地
将出现较大范围的高温天气
局地甚至接近或达到40℃
据中国天气网消息
未来一周
临沂以晴间多云天气为主
19日至20日
临沂最高气温
将分别达到33℃、34℃
临沂最新天气预报
今天下午到夜间，多云间晴，东北风转东南风3～4级，气温26～16℃；
16日白天到夜间，多云，偏南风3～4级阵风5～6级转偏北风4～5级阵风6级，气温29～19℃；
17日白天到夜间，多云转晴，偏北风4～5级阵风6～7级转偏南风3～4级，气温26～13℃。
随着晴朗暴晒天气逐渐增多
防晒成为日常护肤的重要环节
而在实际生活中
不少人对防晒仍存在认知误区
掌握以下几个容易被忽视的“防晒冷知识”
可帮助你科学防护
避免“无效防晒”
01
阴雨天≠不用防晒
你以为阴天、雨天就不用防晒？错！即使云层遮挡，仍有70%的紫外线能穿透云层，尤其是长波紫外线（UVA），它会加速皮肤光老化，导致暗沉、皱纹甚至色斑。阴雨天也别忘了防晒。
02
防晒霜需要“预热”
很多人涂完防晒霜就立刻出门，其实这样防晒效果会打折扣。防晒霜中的有效成分需要时间成膜，建议出门前30分钟涂抹，并且每隔2小时补涂一次，才能持续防护。
03
室内靠窗党也要防晒
坐在办公室或家里靠窗位置，也是需要防晒的。普通玻璃只能阻挡中波紫外线（UVB），而长波紫外线（UVA）穿透力强，能穿透玻璃，长期坐在窗边，建议拉纱帘或涂低倍防晒产品。
03
晒后修复很重要
晒后修复也很重要，千万别忽视！对于局部晒伤，可用湿毛巾冷敷或使用冰镇的生理盐水进行冷敷；如果皮肤上出现小水泡，切勿挑破，建议情况严重时就医。
扩散！提醒！
遮阳帽、墨镜等防晒装备
赶快安排起来~
视频号上新啦
来源：琅琊新闻网微信综合
编辑：郑倩 二审：徐帆 三审：丁文成
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