王菲菲 孟洋
为积极响应三年“体重管理年”行动，倡导健康绿色生活方式，强健干部职工体魄，凝聚奋进力量，5月8日，2025年第十届“万步有约”健走激励大赛昭化赛区暨广元市昭化区2025“三减三健”专项行动正式启动。
简短的启动仪式结束后，400余名健走达人迈着铿锵有力的步伐从区澳援文体中心有序出发，沿着月亮湾健康步道绕圈健走，最终再回到该文体中心参与羽毛球、乒乓球等运动项目。
健走过程中，大家一边欣赏沿途风景，一边呼吸新鲜空气，与自然景观融为一体，绘就了一幅活力四射的夏日画卷，展现了昭化区广大干部职工健康向上的精神风貌。
健走活动结束，昭化区澳援文体中心瞬间热闹起来。羽毛球场上，腾跃扣杀，白羽如箭翻飞；乒乓球桌前，小球疾旋穿梭， 攻防瞬息万变，欢呼声与球拍击打声交织共鸣。大家以球会友，将现场氛围燃至沸点。
“这是我第二次参加‘万步有约’活动，亲身体验了健走带来的健康和快乐。我觉得在这场活动中，除了步数的比拼，更多的是对健康生活的践行。我将和身边人相互鼓励，在传播健康理念的道路上永不止步。”市民何佳俊说。
“平时运动量比较少，在活动中，和大家一起打打球，户外走一走，心情都变得愉悦了。”市民郑琳将坚持每天运动，保持健康生活。
据了解，本次活动为期100天，在活动开展期间参赛人员须佩戴比赛专用运动处方计步器，记录每日健走运动情况和每周体重监测，实时上传到互联网平台，开展个人与团队竞赛。
接下来，该区将以此次活动为契机，积极落实“体重管理年”活动宗旨，倡导科学减重和健康行为方式，传递健康生活理念，让健康促进成果惠及全民。
笔者手记：这场 “万步有约” 的健康之旅，丈量的不仅是脚下的里程，更是大家对健康生活的执着追求，参赛者们用欢声笑语与坚定步伐深刻诠释了 “万步有约 健康体重” 的活动主题，让健康生活理念在昭化区焕发出璀璨光彩。
