来自字节同事圈的一位网友提问：500万的房加300万的现金，可以躺平了么？
对于躺平，很多人口头上嚷嚷着很厉害，但没有实际行动。原因很简单，焦虑担忧躺平后没收入，压力大。我记得“躺平”一词刚出来的时候我还在上高中，当时语文老师给我们印素材，说躺平是指一些低物欲低消费长时间待在家里无所事事的人。但是现在“躺平”似乎也开始内卷了，如果我没有上进心，对年底的评奖、评优、评职称、升职加薪不感兴趣，那我就是在“躺平”。
我理解的“躺平”是早上睡到自然醒，白天大部分时间在公园发呆。两三天去一次超市买点菜和日用品，偶尔和朋友或家人去爬个山。上面的躺平生活就是去年我从上家公司离职后，半年没有工作的状态。其实，真正躺平后，物欲会变得很低，除了每月的社保，生活费根本花不了多少。躺平后基本没什么社交，我能做到几个月不买衣服不买鞋，甚至连妆都不用化。
回到开头字节网友的问题，500万的房你要自主不能变现，300万的现金是可以自由支配的。我们可以结合多个数据源及身边自己、朋友的生活成本分析，大致估算下北京“躺平”成本。
一、基础生活成本估算。一线城市房子是成本大头，分为有房和无房。
1、无房者：租房成本占大头。以帝都三、四环单间为例，租金约2500-5000元/月；若需整租一室一厅，需3500-7000元/月
2、有房者：若是没有房贷，可以减去房租/房贷压力，但房子要预留物业费、水、电等，假设小房子，大概约500元/月。有房贷的话不在讨论范围，因为只要有大额负债，根本躺不平。
3、日常消费： 吃饭，以自给自足为主，一天30元，每月约1000元左右。交通以骑车和步行为主，偶尔远的地方坐公交、地铁，通勤需求小，大概100元左右。医疗/保险，没工作意味着自己要缴纳，需预留突发疾病或商业保险费用。其他一些额外开支：日用品、娱乐、社交等综合费用降到最低，1500元/月。
合计年支出：无房者约6万-12万元，有房者约4万-8万元。
二、北京躺平资金门槛。
500万是基准线。根据网上报道数据，“500万存款”被视为一线城市“躺平”的基准数值，但还满足以下条件： 1、无负债：无房贷、车贷等固定支出。2、极简生活：年消费控制在10万元以内。3、稳健收入：不管是通过理财还是副业收益可以覆盖生活中大部分开支。
躺平可以偶尔有，但不能作为颓废的理由。
有时，面对工作生活中的压力，我们一怒之下想躺平，但理智后发现躺不平。即便不工作，待在家里。身体的躺平不代表思想的躺平，真正的躺平是身心都放松。奈何生活成本越来越高，银行利息越来越低。社会的压力、家庭的期望，让我们无法真正安心躺平，特别是上有老下有小的中年人，更是无法躺平。 有时我们也偶尔会有点梦想与追求，有对美好生活的渴望。不甘心就这样躺平，想要逆天改命，创造属于自己的精彩。 于是，很多人就觉得自己陷入了一种量子纠缠状态：既卷不动，也躺不平。 每天早上，要从拥挤的地铁里出来，开始一天的忙碌，每天晚上，拖着疲惫的身躯回到家中，还要继续为生活而操劳。
从思想上放过自己，能“卷”的时候不妨卷一下，觉得累了就“躺”一会，咱不和“卷王”拼健康，也不学“躺平大师”搞颓废。不为了“卷”而放弃生活，也不为了“躺”而放弃梦想，你就是人生的赢家。
作者：芳草清清；编辑：思齐
