很多父母对青春期的孩子很棘手：
说一句顶三句，完全没法沟通；
一言不合就关门，跟父母隔离开来；
嘴上答应得好好的，但行动力全无；
用着父母时才有笑脸，用不着时就很烦躁，爱搭不理。
父母太卑微的爱着孩子，恨不得将所有都给孩子，但孩子却一点不领情。
尤其是青春期的孩子，那叫一个特立独行，压根不听父母的，对父母说的话连一个标点符号都听不进去。
父母管孩子，孩子就抵抗，父母不管孩子，父母又焦虑。
面对青春期的孩子，父母千万别较劲，也别硬管，不仅没用，还会起到反作用。
那是不是父母就当甩手掌柜，完全让孩子野蛮成长了？
当然不是，管得太多是一种极端，完全不管，又是另一种极端了。
所以，怎么管青春期孩子？哪些该管？哪些不管？管什么？怎么管？
这些对父母来说更为重要，也更为关键。
在怎么管孩子之前，我们先来觉察一下父母跟孩子较劲以及情绪愤怒的背后因素：
除了孩子不符合父母的预期外，更多是家长的无力感，才会导致愤怒。
因为此时的父母试了所有的方法，都搞不定孩子，只能通过发发脾气来寻求个心理安慰。
尤其是当孩子跟父母对着干时，父母会很生气：
怎么可以对我这样？怎么可以不听我的！我可都是为了你好，绝无二心。
相信父母对孩子的爱，也相信父母爱孩子的伟大，但是父母更要做好3个情绪管理，管娃才事半功倍：
第一个情绪管理：家长要多点积极乐观的因子
消极内耗的父母，是不可能养育出积极乐观的孩子。
父母总是责怪孩子不够积极，不够乐观，天天胡思乱想，行动力很弱。
却常常忽视了自己作为孩子的陪跑教练，是否先一步做到了积极乐观，凡事往好处想，用正念思维在负面事件中多发现正向动机。
如果父母总是拉个冷脸，紧皱眉头，表情写满了对孩子的失望与嫌弃，那么孩子只会有样学样，甚至加倍摆烂。
家长需要给孩子提供温和与融洽的家庭氛围，这样才能滋养孩子的心灵，恢复孩子的心力，慢慢走向积极乐观和自信光芒。
第二个情绪管理：给孩子做好控制情绪的榜样
常听父母悲叹，说孩子眼里没光了。
我听了既难过又觉得可悲，孩子眼里的光很多时候是被父母一次又一次的脾气，一次又一次对孩子的数落以及指责，大声呵斥中，光慢慢消失了。
家长经常动不动就脾气原地爆炸，会让孩子很忐忑，也会带来不好的体验。
同时，孩子会以父母发泄情绪的方式，同时将坏情绪拿来发泄，习惯用情绪化来解决问题。
这是父母错误的示范，带给孩子错误的引导以及影响力。
父母跟孩子相互丢情绪“炸弹”，百害而无一利。
第三个情绪管理：家长自我赋能安全感
我一直很认同一个理念:
父母想要给孩子一瓢水，自己先要有一桶水。
这是父母用自身强大的安全感，带给孩子同步的托举。
如果父母自身没能量，缺乏安全感，试图用孩子的表现来置换安全感，这就让孩子根本理解不了，也承接不住。
即便孩子做错事情了，父母也要用非暴力的方式来沟通。
只讲事实，不说评判，只说感受，不贴标签。
即便是父母批评孩子，也要保持稳定的情绪，指出问题所在，但不要添油加醋，更不要用质问或反问的语气表达。
这时孩子就能跟父母好好说话，融洽沟通，父母只要不跟孩子较劲，孩子自然也会对父母温和。
青春期的孩子，父母一定要管，但不能事无巨细，更要讲方法和话术，这样沟通才能更有效。
