五一假期转眼结束
广东的雷雨却还没有停的意思
今天
粤北、珠三角、粤西仍雨水频繁
局地还有强对流天气
前几天
大家有没有发现广东多地发出冰雹预警
接下来的几天或许还会有
遇上冰雹怎么办？
我们今天也来聊聊
01
今日多地“雨热同行”
5月5日白天，清远、韶关、珠三角和粤西部分市县午后出现了中雷雨局部暴雨，其余市县多云到阴天为主，局部出现了雷阵雨。
据气象水文监测，5日8时到17时，全省有14个镇街录得超过50毫米的暴雨，其中肇庆高要区蛟塘镇录得最大雨量67.1毫米。
虽有雷雨，但气温依然较高，其中云浮罗定录得全省最高气温34.4℃。梅州大埔录得全省最低气温20.6℃。
接下来几天，广东多地还是“雨热同行”。
省气象台预计，7日—8日，大部分市县有雷阵雨，中北部市县局部有大雨或暴雨。另外，未来三天，我省大部早晚有（轻）雾。
· 广东具体天气 ·
7日—8日
白天，中北部市县阴天到多云，有中雷雨局部大雨或暴雨转雷阵雨，其余市县多云到阴天有分散（雷）阵雨。最高气温：我省东部偏东市县28～31℃，其余大部分市县31～34℃。
8日夜间—9日
白天，中北部市县雷阵雨转大雨到暴雨，局部大暴雨，其余市县多云转中雷雨局部暴雨。最高气温：粤北偏北市县25～28℃，粤西市县32～34℃，其余市县28～32℃。
9日夜间—10日
中南部市县阴天，有中到大雨局部暴雨，其余市县中到大雨转阵雨。最高气温：全省大部分市县26～30℃。
02
接下来几天
广东要重点注意什么？
广东气象部门提醒：
首先，广东中北部市县和湖南、江西等北部相邻省份有较明显降水和强对流天气，部分地区雨雾时能见度下降，需注意交通安全。 其次，需注意防范局地强降水导致的山洪、城乡积涝和地质灾害；需防范局地强对流对城市运行、农事生产、户外作业、低空飞行等的不利影响。
放眼全国看，最近几天南方的天气其实都比较复杂。
根据中央气象台的预报，5月7日至9日，南方将有大范围较强降雨过程，伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，局地发生山洪、地质灾害、城市暴雨积涝的气象风险较高。
在降雨方面：西南地区东部、江南、华南大部有大到暴雨，局部地区有大暴雨。其中，贵州东南部、广西北部、广东北部、湖南南部、江西中南部、福建西部、浙江西南部等地有100～160毫米，局地超过200毫米。主要影响时段为8日白天至夜间。
在强对流方面：此次降雨过程伴有强对流天气，以短时强降水为主，最大小时降水量50～80毫米；贵州、湖南、广西、广东、福建等局地有8～10级雷暴大风或冰雹等强对流天气。
中央气象台也提醒，受降雨影响，贵州东南部、广西北部、广东北部、湖南西南部和东部、江西东部和西部、福建西部等局地发生地质灾害的气象风险较高。
03
遇上冰雹第一个字“躲”
最近朋友们有没有发现，常看到冰雹预警。比如在5日21时，肇庆怀集、封开仍启动冰雹橙色预警。
冰雹不是开玩笑，一砸一个不吱声，遇上怎么办？
1.如果看到冰雹预警，尽量待在室内，尽快关闭门窗、处理放置在窗台或阳台的物品，同时远离窗户、天窗等。
2.如果出现冰雹时刚好在开车，需要将车减速，并匀速行驶，因为车速越快受到的冲击力越大。同时，大家也要选择合适的时机，在合适的地方停下，千万不要停在树下或电线杆下。
3.如果走在户外遇到冰雹，首先要迅速躲进室内，或到坚固的掩体下躲避。如果附近没有合适的遮挡物，要背着风双手抱头蹲下，用外套等物品保护头部、胸部和腹部。同时，躲避时远离高压电线、变压器等。
雨天湿哒哒
自制一杯“养生茶”
祛湿、温脾、养胃
陈皮炒米茶
原料：大米100克，薏米30克，陈皮5克（切丝）。
做法：
1.炒锅无水无油，下陈皮丝，中小火翻炒2-3分钟盛出备用；
2.大米、薏米洗净沥干水分，干锅中小火炒至金黄焦香；
3.放入陈皮丝，小火继续翻炒2～3分钟，待自然冷却后密封保存；
4.每次取1～2勺沸水冲泡或煮10分钟即可。
功效：燥湿化痰。
红枣姜米茶
原料：大米100克，红枣（去核切片）30克，生姜适量切丝。
做法：
1.大米洗净沥干水分，干锅中小火炒至金黄焦香；
2.加入红枣，小火继续翻炒至食材干燥焦香，自然冷却后装入罐子密封保存；
3.取1～2勺炒制好的茶料，加入适量新鲜的生姜丝，沸水焖泡5～10分钟，温热饮用更佳。
功效：温养脾胃，温阳散寒。
玫瑰姜米茶
原料：大米100克，玫瑰花20克，生姜及红糖适量。
做法：
1.大米洗净沥干水分，干锅中小火炒至金黄焦香；
2.关火后放入玫瑰，用余温翻炒，待自然冷却后密封保存；
3.取2勺茶料，加入适量生姜丝及红糖，85℃热水焖泡5分钟，可重复冲泡3次。
功效：滋阴润燥，补血益气。
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来源 | 南方+客户端、广东天气、广东中医药
整合 | “广东发布”编辑部
编辑 | 张源
校对 | 蓝淑茹
