【五一游腾冲】这份伴手礼攻略请收好！

五一假期

腾冲这座充满诗意与烟火气的城市

除了迷人的风景和丰富的文化体验

还有许多独具特色的伴手礼

让你的旅程更加难忘

小编精心为你准备了腾冲伴手礼攻略

快来看看哪些是你的心头好

食在腾冲：舌尖上的伴手礼

01腾冲红花油茶油

腾冲红花油茶油是腾冲的特产瑰宝。它澄清透明，富含维生素E、山茶苷、油酸和亚麻酸等营养成分，不仅健康养生，还能为菜肴增添独特的香气。无论是烹饪、凉拌还是烘焙，它都能让食物的风味提升一个档次。带一瓶回家，让家人也能品尝到腾冲的健康美味。

02腾冲饵丝

腾冲饵丝是当地的传统美食，采用当地特产浆米制作而成。饵丝洁白细长，口感滑嫩，无论是煮、炒还是凉拌，都各有风味。搭配上鲜肉、蔬菜和特制的酱料，一口下去，满满的都是腾冲的味道。你可以选择真空包装的饵丝，方便携带，让家人也能品尝到这份传统美味。

03腾冲果脯

腾冲的果脯是当季新鲜水果经过传统工艺精心制作而成，保留了水果的清新，同时增添了醇厚的韵味。咬上一口，果香瞬间在口腔中绽放，酸甜适中，仿佛是大自然谱写的美妙音符。无论是闲暇时的小零食，还是送给亲友的佳品，腾冲果脯都是不错的选择。

04腾冲腊腌菜

腾冲腊腌菜是当地独特的美食，以新鲜蔬菜为原料，经过晾晒、腌制等多道工序，色泽黄润，酸辣开胃。无论是搭配稀粥馒头做早餐，还是与肉类同炒，都能为佳肴增添独特的风味。带上一瓶腊腌菜，让家乡的味道陪伴你的每一天。

05腾冲长岭山花椒油

腾冲长岭山花椒油产自腾冲曲石镇双龙社区，以当地优质花椒为原料，采用传统工艺与现代技术结合，精心提炼而成。它质地透亮，麻香浓郁，无论是为凉拌菜提味，还是给热炒菜增香，都能让菜肴别具风味。带上一瓶长岭山花椒油，为家中的厨房增添一份腾冲的香气。

06腾冲界头菜籽油

腾冲界头镇的菜籽油是大自然的馈赠。当地农民精心培育的油菜籽，颗粒饱满，含油率高。通过传统工艺物理压榨，保留了油菜籽的原汁原味和营养成分。刚榨出的菜籽油色泽澄黄透亮，散发着淡淡的油菜花香，用它炒出的菜肴色香味俱全，带有独特的醇厚风味。

文化传承：非遗伴手礼

01腾冲皮影戏

腾冲皮影戏是国家级非物质文化遗产，已有六百多年历史。走进刘永周皮影馆，不仅能观看精彩的皮影表演，还能亲手制作皮影，感受这门古老艺术的魅力。将腾冲皮影戏的纪念品带回家，让家人也能领略到非遗技艺的独特魅力。

02荥阳油纸伞

在固东镇荥阳村，油纸伞制作工艺已传承了300余年。这里的油纸伞工艺精湛，花型美观，色彩鲜艳，油色光亮。当你撑开一把油纸伞，仿佛穿越回了旧时光，充满了诗意与浪漫。将一把油纸伞作为伴手礼，不仅实用，还具有极高的观赏价值。

03腾宣

腾冲古法抄纸是腾冲界头镇新庄村保留的传统手工造纸。这种古纸历史悠久，品质白净、细腻、柔韧，吸水性能好，用墨后能渲染出层次，可保管数百年颜色不变。腾宣与“藤编”“腾药”合称“腾冲三宝”，深受书画界的推崇。在高黎贡山手抄纸博物馆或和顺古镇，你可以体验腾冲宣纸的制作过程，并购买相关纪念品。

04土陶

腾冲碗窑三联村的土陶制作技艺已有几百年历史。以马站火山口的火山泥为材料，制作出的土陶实用性与观赏性兼备。在这里，你可以亲身体验制陶的乐趣，感受泥土在手中变成艺术品的奇妙过程。将自己亲手制作的土陶带回家，作为装饰品或实用器具，都别具意义。

05腾冲老布鞋

腾冲老布鞋，俗称千层底，是过去人们生产生活中的主要生活用品之一。腾冲老布鞋自古以来别具一格，属纯生态物质组合，特别是腾北国境沿线民间的老款“剪子口”，更独具一格。它不仅有着祛风除湿和治疗脚气病的功效，而且还具有刀砍不进和野刺不入之功能。将腾冲老布鞋作为伴手礼，让家人也能感受到传统工艺的魅力。

健康养生：腾冲的天然馈赠

01腾冲茶叶

腾冲的茶园依着青山，沐着云雾。茶树在这片温润的土地上，吸纳日月灵气。制成的茶叶，条索紧结，色泽绿润。冲泡后，茶汤清澈明亮，香气清高悠长，滋味鲜爽回甘。比较出名的有高黎贡古树茶、清凉山茶等。一杯腾冲茶在手，仿佛将整个腾冲的山水之韵都融入其中。

02腾药

腾冲素有“天然植物园”之称，中草药资源相当丰富。早在明末清初，腾冲的中成药就以原料地道、配方得宜、疗效显著而闻名，在国内外享有很高的声誉。民国时期，腾药的生产经营更呈一时之盛，大小药铺、诊所数十间，品种上百个。比较著名的药店有“云生堂”“太和堂”等。将腾药作为伴手礼，既体现了腾冲的特色，又具有实际的保健价值。

03腾冲香

腾冲非遗香文化宛如历史长河中遗落的馥郁明珠。它源于高黎贡山深处，经岁月沉淀而成。香的采集与炮制，遵循古老非遗技法，工序繁杂且严谨。其香，初闻淡雅清幽，似山间微风轻拂；细嗅则层次丰富，有花香之甜、果香之醇，还夹杂着木质的沉稳。在腾冲，香的种类繁多，它不仅用于熏香，营造雅致氛围，舒缓身心，更融入传统医药，具有药用价值。将腾冲香作为伴手礼，让家人也能感受到这份历史沉淀的馥郁之香。

实用好物：藤编与向阳山茶油

01腾冲藤编

藤编工艺历史悠久，腾冲出产的藤编制品质地坚韧、色泽古朴、手感平滑、性价比极高。当地人用它来编织成箱子、桌子、书架，甚至成套的藤编家具，比木质家具轻巧，而且看上去典雅美观。制作的藤编工艺品品种多样，经久耐用，自古以来深受消费者喜爱。将藤编工艺品作为伴手礼，既实用又美观，是一份极具腾冲特色的选择。

02腾冲蒲川向阳山茶油

在腾冲蒲川乡的向阳山，云雾缭绕间，油茶树蓬勃生长，孕育出高品质的向阳山茶油。该地盛产白花油茶、红花油茶，采用先进冷榨工艺，最大程度保留营养成分与原始风味。榨出的茶油色泽金黄、澄清透明，散发着淡淡的清香，富含不饱和脂肪酸，对人体健康大有裨益。无论是煎、炒、烹、炸，还是凉拌，用向阳山茶油烹饪的菜肴都别具风味，口感爽滑。