（人民日报健康客户端记者 张爽）中国马拉松官网赛历显示，今年“五一”假期期间，将举办10余场马拉松比赛，仅5月2日当天就有5场开跑，包括2025湘鄂龙凤马拉松、2025高平马拉松赛、2025新疆奎屯兵地融合半程马拉松等。
5月1日，人民日报健康客户端记者了解到，目前包括江苏南京市中医院（南京市体育医院）、江苏常州市体育医院、上海市普陀区人民医院等在内的多家医院，都开设了相应的“马拉松门诊”，提供从赛前评估训练、赛中运动损伤，到赛后快速康复的一站式服务。
江苏省南京市中医院（南京市体育医院）运动医学科负责人陈烁正在为患者进行检查。现代快报图
跑者像来到了马拉松“4S店”
无论是马拉松，还是半程马拉松，都属于高强度运动，根据《中国田径协会路跑管理文件汇编（2024）》路跑运动员赛前体检十分必要，高血压和脑血管疾病患者、心肌炎和其他心脏病患者、血糖过高或过低的糖尿病患者等相关情况的人群，均不宜参加路跑比赛，且赛前运动员须提供12个月内二甲以上医院的体检报告。
马拉松门诊并不只是为赛中受伤或赛后康复的跑者开设。“在备跑前，尤其是0基础跑者，最好就能来医院接受一次赛前检查（马拉松专项体检）。”江苏省南京市中医院（南京市体育医院）运动医学科负责人陈烁告诉人民日报健康客户端记者，“首先，我们会为跑者排除心源性猝死的风险，再评估其心肺功能、骨骼、肌肉、韧带等方面的机能是否能承受长距离的奔跑。此外，还要排查跑者存在的一些先天性的心血管变异，以防出现意外。”
赛前检查过关后，马拉松门诊还可以针对跑者的身体情况和需求，为跑者提供一份个性化的科学训练计划，提高跑步效率，增强耐力和力量，并降低受伤风险。
“通常，我们建议跑者提前半年进行准备，循序渐进增加跑量。结合体育医院的优势，我们的专业运动训练专家也会配合医生一起，帮助跑者提高成绩。”江苏省常州市体育医院马拉松门诊负责人单涛告诉人民日报健康客户端记者。
陈烁表示，马拉松门诊是开设在运动医学科下的亚专科，更像是为跑者专门设置的“4S”店：“一方面，我们提供的服务更为细化，甚至包括装备优化、技术与姿势调整等；另一方面，我们会从跑者的角度出发，更加积极地帮助跑者达成完赛心愿。”
江苏省常州市体育医院马拉松门诊测试人员正在为患者进行检查。常州市体育医院图
通过科学训练普通人也能安全完赛
自2025年4月开诊以来，上述专家均在马拉松门诊中观察到，由于训练不当导致的伤害占到了门诊量的一半以上，包括“跑步膝”“骨膜炎”（疲劳性骨折）、小腿肌肉拉伤等。而且，相比于中老年人，这些问题在年轻人中更为常见。
单涛告诉人民日报健康客户端记者，年轻人往往对赛前训练的重视不足，而且在跑步中出现不适之后也常常强撑，更加容易受伤。
对于这部分有运动损伤和康复需求的跑者，人民日报健康客户端记者了解到，马拉松门诊除了配备体外冲击波、高能激光、反重力跑台等治疗训练设备，也提供中医推拿、关节松解、艾灸等传统疗法，缓解跑者的疼痛，并进行针对性治疗。
“马拉松虽然是一项高强度运动，但我们希望能够通过马拉松门诊，帮助更多有意愿的跑者通过科学训练安全完赛，并在这个过程中收获更加健康的身体。”陈烁说。
