放假安排及安全提示
- International Workers ' Day -
黄冈中学“五一”劳动节
亲爱的同学们、家长朋友们：
大家好！家校携手，共育英才。为了让同学们度过一个安全、文明、充实而有意义的假期，现将五一劳动节放假期间注意事项告知如下：
一、放假、收假时间
高一、高二年级5月1日（周四）上午上完第二节课后放假，5月5日（周一）下午13:50收假到班，按课表上课；高三年级自行安排。
二、假期安全需谨记
1.预防溺水。春夏之交，天气开始变得炎热，同学们防溺水“六不准”要牢记，即不准私自下水游泳、不准到不熟悉的水域游泳、不准到无安全设施、无救护人员的水域或场馆游泳、不准擅自与他人结伴游泳、不准在无家长陪伴下游泳、不准擅自盲目下水施救，发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。家长要做到孩子单独外出“四知道”，即知道孩子去向、知道孩子同伴、知道回家时间、知道孩子外出具体安排和事项。
2.出行安全。出行时必须严格遵守交通规则，注意行人和车辆的安全。行走或骑车时不看手机、不听音乐，不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车，不坐超速、超载、酒驾的车辆，乘坐私家车时要系好安全带。雨天要慢行，不走积水覆盖和路况不清的路段。如果外出旅游或散心，请选择安全的旅游景点，不单独去偏远地区，遵守景区的规定和注意事项。长途自驾游要确保车辆状态良好，避免疲劳驾驶。不要在公路上停放的车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。外出旅游时注意个人财物的安全，钱财不外露，尽量避免携带大量现金和贵重物品，遇到敲诈勒索、拦路抢劫等情况及时告知父母或报警。
3.消防安全。注意防火用电安全，养成人走电断气关的好习惯，注意保持室内通风，遵守烟花爆竹燃放规定，严禁在无大人陪同下燃放烟花爆竹、违规用电。不要在家存储易燃、易爆物品。及时清理阳台、楼道杂物。外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生。发现火情及时报警，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。
4.食品安全。亲朋聚会请勿暴饮暴食，饮食要合理搭配，避免过量食用油腻食物。外出采买食品请选择正规商家，注意食品的新鲜程度和卫生情况，远离过期食品、三无食品和盐糖过高食品。
5.网络安全。注意防范网络诈骗和电信诈骗，不轻信网络信息，推荐下载“全民反诈APP”。不向陌生人泄露银行卡密码、短信验证码、信用卡安全码等关键信息。防止沉迷手机、网络，不下载和传播不良信息，不玩色情、暴力游戏。注意网络安全，不与陌生网友见面，讲求网络道德，不信谣不传谣。
6.预防传染病。近期传染病多发，请家长格外注意孩子的身体状况，部分孩子对尘螨过敏，家长要保持室内清洁，勤打扫卫生，防止灰尘堆积。提醒孩子早睡早起，避免长时间看电视或玩游戏，保持科学的作息时间，适当户外锻炼，增强体质，提高自身免疫力和抗病能力。外出特别是不可避免要到人群密集、空气不流通的场所时，要佩戴口罩，要勤洗手，避免传染病菌。
7.心理健康安全。建议家长利用假期切实构建和谐、温馨的家庭亲子关系，春夏交接之际，孩子的情绪、心理问题易发多发，家长们要密切关注，如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，宣泄孩子的不良情绪。家长们要学会尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法，多一点鼓励关爱，少一些批评指责，不能只关注分数而忽视孩子健康成长，多与孩子交心谈心，关注孩子青春期变化，关注孩子平时情绪变化，善于激励，帮助孩子释放不良情绪，正确教育和引导学生热爱生活，珍惜生命，远离危险。同学们出现焦虑、失眠等状况时要告诉家长、老师，积极主动寻求帮助，必要时，可寻找专业心理咨询师。
三、科学规划促成长
8.做好规划。同学们要做一个详细的假期规划，科学合理地安排好学习、锻炼、娱乐和休息的时间，早睡早起，做到劳逸结合，家长要做好监督。
9.关注时事。利用假期阅读经典书刊，观看经典电影，收听收看新闻，完成时政话题研讨。
10.参加活动。积极参加社会实践活动，参加家务劳动，完成研究性学习，感悟并传承优秀的传统文化、志愿服务精神，培养社会责任感。
11.倡导文明。同学们要弘扬正气，传播正能量，文明上网，尊老爱幼，邻里和睦，崇德向善。
