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一天两个重要时刻
在深入阅读了《习惯的力量》一书后，我对其中的“坚韧的力量”和“一天中两个重要的时刻”两个章节感触颇深。这两部分内容不仅深刻揭示了习惯对我们生活的深远影响，更提供了实用的指导和启示。
作者通过多个生动的例子和深入的分析，向我们展示了坚韧这一品质在习惯养成和改变过程中的重要性。
坚韧，作为坚持、坚忍、顽强和固执的同义词，它代表着不畏艰难、坚定不移地追求目标的精神。正如美国传统词典中所言，坚韧几乎战无不胜，即便对手是大自然。这一章节让我深刻认识到，成功改掉坏习惯的先决条件便是坚韧。
在习惯的改变过程中，我们难免会遇到挫折和困难，但正是坚韧的品质让我们能够坚持不懈地努力，直至达到目标。同时，坚韧也体现了我们的自律能力，而自律则是改变习惯的关键。
“一天中两个重要的时刻”这一章节则强调了早晨和夜晚这两个时间段对我们生活的重要性。
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早晨，作为新一天的开始，它为我们设定了一整天的基调。如果我们能在早晨为自己设定好一天中的行为模式，那么我们就更有可能向着自己希望的生活迈进。
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夜晚，则是我们反思和总结一天经历的时刻，它帮助我们为第二天做好准备。这一章节让我意识到，如何度过每一天的早晨和夜晚，正是我们检验和控制能力的体现。通过合理规划早晨的时间，我们可以更加高效地开始新的一天；而通过反思和总结夜晚的经历，我们可以更好地调整自己的行为和习惯，为未来的成功打下基础。
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《习惯的力量》一书中的“坚韧的力量”和“一天中两个重要的时刻”两个章节，不仅让我深刻认识到习惯对我们生活的深远影响，更提供了实用的指导和启示。
在未来的日子里，我将努力培养坚韧的品质，合理规划早晨和夜晚的时间，以更加积极和高效的态度面对生活。同时，我也将不断反思和调整自己的习惯，努力向着更加美好的未来迈进。
（延津克明面业 李娜）
