从1984年许海峰在洛杉矶奥运会上为中国夺得了第一枚奥运会金牌开始，中国运动进入了新的历史阶段，中国体坛不断创下了辉煌的纪录。
运动员们以傲人的成绩和不屈的精神在当代中国体坛留下浓墨重彩的一笔，郎平、张怡宁、郭晶晶三人在各自领域用实力成为不可撼动的“高山”。
“铁榔头”郎平：从巅峰领袖运动员到金牌教练
2016年巴西里约奥运会女排比赛现场，中国队在负多胜少的情况下，奋力一搏，战胜了东道主巴西队，拿下了进入四强的门票，作为主教练的郎平表现出难以言表的激动。
当时，面对多次失利的艰难局面。郎平，抱着退一步万丈深渊的决心，调整战术，让姑娘们背水一战，这也是他执教生涯的又一次考验。最终，中国女排时隔12年再次站上奥运会的冠军领奖台。这是郎平执教中国女排期间，获得的第一个奥运冠军，也是中国女排第三次举起奥运冠军奖杯。
郎平是世界排球史上第一位分别以球员和教练身份两夺奥运会金牌的女性，是中国排球史上的巨星，被誉为“世界级攻手”。
1973年，14岁的郎平因身高，被选入北京工人体育馆少体校排球班练习排球，三年后进入北京市女子排球队，开始了与排球一生难解的缘分。凭借出色能力，1978年入选中国女子排球队，多次协助中国女排获得冠军。
1981年，中国女排第一次获得世界冠军，沉重的奖杯在郎平手中高高举起，因劲而精准的扣杀被称为“铁榔头”的郎平成为中国女排不可缺少的主力。
1984年，洛杉矶奥运会女排赛现场，在中国队以赢下两局，第三局14：9领先的情况下，被美国队追至14平，打到15比14的关键分，美国队一个“当头球”，让郎平瞅准时机，起身扣球，最终帮助中国队以3:0完胜美国队，赢得奥运冠军，实现了中国女排三连冠。
退役后的郎平多次担任他国女排主教练，有着丰富的执教经验。1995年受邀出任中国女排主教练，带领女排姑娘们取得辉煌成就。
2012年，在女排低谷期顶住压力，带着一身伤病，再次担任中国女排总教练。2015年带领球队在世界杯上夺得冠军。2016年里约奥运会，重夺奥运冠军。
从巅峰领袖运动员到金牌教练，郎平用实力和成绩为自己赢得了一次又一次的掌声。
作为队员，郎平用“铁榔头”为中国竖起了五连冠的旗帜，让女排精神成为时代的号角。
作为教练，有魄力，敢担当，慧眼识英，发掘了一批新的主力队员，培养新教练，引进数字技术加入经验复盘计划中。让中国女排重回世界第一梯队，以老传新，再次让女排精神传递到了新队伍中。当之无愧的中国体坛巨星。
“大魔王”张怡宁：冷酷的赛场风格
中国乒坛，从来不缺少天才运动员，但张怡宁凭借冷酷的外表、强悍的心理素质、过硬的技术成为国乒魔王。
被称为乒坛 “大魔王”的张怡宁，以双圈“大满贯”（奥运会、世乒赛、世界杯单打冠军各两次）的成就被载入史册。在运动生涯期间共获得19枚金牌，其中奥运会就有14枚，并保持着奥运会单打外战全胜的记录。
5岁那年，被喜欢乒乓球的舅舅带去业余体校乒乓球队玩耍，这个调皮好动的小女孩喜欢上了乒乓球，开始了风雨无阻的训练。12岁进入国家队，并展现出惊人的天赋。
1994年，进入北京市体工大队师从李隼，当时李隼评价张怡宁：“球一般，但气质很好，输赢都不动声色。”这个不动声色的小姑娘以“面无表情”的状态多次逆转比赛。2008年北京奥运会女单1/4决赛中，在主拍被检测不合格无法使用的情况下，用鞋底一样的备用拍，战胜了强劲手冯天薇，成为国乒史上的一段传奇。
曾打哭过日本名将福原爱，比赛时故意输球的拙劣演技，还让国乒和球迷们笑话。
遭受职业困境，经历低谷，她能积极调整心态，将情绪转化为动力，实现技术改进，也让自己的心境更上一层。
国际乒联评价张怡宁“重新定义女子乒坛”，并推动女子打法男性化。凭着扎实的功底、稳定的心态、极强的应变能力，成为乒乓球运动员的榜样。
达到巅峰时期的运动员大都会选择继续挑战自己，不断尝试刷新自己的极限和成绩。但张怡宁选择了退役，颇有几分“独孤求败”的傲慢。
在体育运动中，成绩是运动员傲慢的资本。张怡宁坦言：“我所有冠军都拿到了，真的是没有任何挑战了，不打了，遇不到对手打球都出不了汗。”
“跳水女皇”郭晶晶：从三米跳板到裁判席
近日，郭晶晶受聘出任北京景山学校体育校长，这是继她跳水运动员、跳水技术委员会委员、国际泳联裁判后的又一新身份。
23年的跳水生涯共收获了77枚金牌，14枚银牌和4枚铜牌。2001年至2009年期间，连续五届世锦赛包揽女子三米跳板单人和双人冠军，成为跳水史上首位实现“双料五连冠”的运动员。
2004年雅典奥运会，包揽女子三米跳板单人和双人两枚金牌，成为新一代“跳水女皇”。2008年北京奥运会又成功卫冕三米板和双人冠军。
冠军是来之不易的，每天上百次的练习不仅是枯燥，更多的是对身体造成不可逆的损伤。在备战雅典奥运会期间，遭遇了严重的视网膜脱落，被医生警告，继续高强度的训练可能会有失明的风险。为了不耽误训练，郭晶晶果断选择赛后医治。
2011年退役后的她并没停下脚步，远赴国外求学，提升自己。
只有在赛场上掌握更多的话语权，才会有更多信心。2021年东京奥运会，以国际泳联跳水技术委员会委员的身份参与赛事，监督评委。2024年巴黎奥运会，担任跳水项目的裁判长，以专业能力站得更高，让中国跳水队吃下一枚“定心丸”。
郭晶晶，以卓越的成绩和坚韧的精神成为中国跳水梦之队的标志性人物。即使今天，她的婚姻成为人们更多关注的话题，但她继续坚持自己的道路，为中国跳水事业做出贡献。
参考来源：
郎平:《中国女排里约夺冠纪录片》
中国新闻网
张怡宁《体育人间》
《朝闻天下》
郭晶晶：彭湃新闻、相关演讲
