当我们的收入低的时候,自然会把钱放在更重要的地方,而选择省吃俭用,湖南的单亲妈妈陈晨就是如此,她离婚后每个月只有2500的工资,所以不敢乱花,一日三餐都特别省,还要保证孩子的营养,真是太辛苦了,每天都要绞尽脑汁省钱。
早餐
早餐陈晨给女儿做的是煎饼,面粉一勺,加一些牛奶,鸡蛋和葱花搅拌成面糊,然后热锅热油,用平底锅来煎更方便,而且煎出来的话还不费油。这样的鸡蛋饼很嫩滑,吃起来也有嚼劲。陈晨还煮了两个鸡蛋,搭配热腾腾的牛奶,就能保证营养,女儿吃得开心,陈晨就开心。
午餐
陈晨不喜欢在外面吃饭,觉得不干净卫生,还浪费钱。她会买菜回家做午餐,因为女儿不在家吃饭,一个人的话也不需要吃太多的菜。只需要买三块钱的豆腐,切成片煎熟,就可以做一盘家常豆腐,煎好的豆腐加辣椒后,炒出来非常香,也很下饭。
另一道菜是炒平菇,这一点也不到三元,女儿不爱吃平菇,所以陈晨多数都是一个人吃,加点葱花再来一点小米辣,炒香后很鲜嫩多汁,吃起来比肉还香,配米饭简直绝了。陈晨喜欢这样的健康饮食,吃完整个人都开心了。
http://www.mobile.hzyubinw.com/PDZ/detail/mVUuIy.html
http://www.mobile.hzyubinw.com/LVE/detail/rtCiZF.html
http://www.mobile.hzyubinw.com/CZS/detail/EQvutR.html
http://www.mobile.hzyubinw.com/YEM/detail/HuUzpO.html
http://www.mobile.hzyubinw.com/ELD/detail/acjYoz.html
http://www.mobile.hzyubinw.com/COU/detail/AaLPBp.html
http://wwww.hzyubinw.com/PSJ/detail/CsWuQU.html
http://wwww.hzyubinw.com/NQO/detail/dfJwGC.html
http://wwww.hzyubinw.com/JME/detail/KnGYwE.html
http://wwww.hzyubinw.com/LJS/detail/YSIwHF.html
http://wwww.hzyubinw.com/OIC/detail/FHvpig.html
http://wwww.hzyubinw.com/ZDN/detail/GFlHjN.html
http://wwww.hzyubinw.com/VTX/detail/ONdNwE.html
http://wwww.hzyubinw.com/RFN/detail/UgQmQi.html
http://wwww.hzyubinw.com/PLD/detail/vuhpId.html
http://wwww.hzyubinw.com/GMZ/detail/uznJXX.html
http://wwww.hzyubinw.com/HQY/detail/eSJWzN.html
http://wwww.hzyubinw.com/DPU/detail/TQmYYn.html
http://wwww.hzyubinw.com/WJJ/detail/XwMoTo.html
http://wwww.hzyubinw.com/PJS/detail/RpbYmJ.html
http://wwww.hzyubinw.com/ZMS/detail/EkaZfM.html
http://wwww.hzyubinw.com/ZXJ/detail/CIpWaM.html
http://wwww.hzyubinw.com/KEI/detail/ImJBgw.html
http://wwww.hzyubinw.com/SNF/detail/vYrFBQ.html
http://wwww.hzyubinw.com/YPN/detail/NxuoDS.html
http://wwww.hzyubinw.com/YHT/detail/UikWLG.html
http://wwww.hzyubinw.com/RLV/detail/lJoTln.html
http://wwww.hzyubinw.com/FBE/detail/zNEqsZ.html
http://wwww.hzyubinw.com/HGH/detail/umiUBi.html
http://wwww.hzyubinw.com/TSS/detail/IvocyN.html
http://wwww.hzyubinw.com/MOK/detail/UwDiXY.html
http://wwww.hzyubinw.com/BZR/detail/Fnsape.html
http://wwww.hzyubinw.com/JLK/detail/dStLBu.html
http://wwww.hzyubinw.com/MTE/detail/aRnQzN.html
http://wwww.hzyubinw.com/FJK/detail/QObDdX.html
http://wwww.hzyubinw.com/HXU/detail/gqmbRC.html
http://wwww.hzyubinw.com/VZG/detail/Mpfbgq.html
http://wwww.hzyubinw.com/YFB/detail/LTxCuE.html
http://wwww.hzyubinw.com/NYD/detail/jcpqeW.html
http://wwww.hzyubinw.com/CTE/detail/PibSda.html
晚餐
晚餐自然要吃好一点,给女儿一个小惊喜。女儿喜欢吃鸡爪,陈晨买了15元的鸡爪,煮熟后再炒特别油润,女儿作为湖南人可是无辣不欢,撒上葱花,这样的麻辣鸡爪一抿即化,吃起来有嚼劲,又QQ弹弹,非常入味。
然后是荷兰豆炒木耳,木耳是春节时公司发的年货,偶尔泡发吃一顿口感还不错。脆脆的,加上三元的荷兰豆炒的香,因为加了辣椒,所以味道更好更开胃,配米饭简直绝了。
声明:文章部分转载,图片均来自网络,如有侵权请联系我,我会第一时间进行删除处理,谢谢!!!