贵阳附近的龙里县、花溪区的苗岭一带，有一种特别的地形地貌。这种地貌类似于黄土高原上，其山上是一块较为平坦的地方，被称为“原”，在贵州被称为“坪”，而山下则是千沟万壑，在贵州称为“谷”“沟”。花溪的高坡、龙里的大草原一带就是这样的地方。
龙里大草原就是典型的高山台地草场，有亮山坪、王寨坪、马郎坪、谷朗坪、五里坪等等高山平台。而龙里大草原的边缘地带则是沟壑。草原是自驾游爱好者最喜欢的地方，而沟壑则是徒步穿越者最喜欢挑战的线路。猴子沟，就是龙里大草原山脚的沟壑。
猴子沟，距离贵阳只有28公里。为什么这里叫做“猴子沟”呢？这里森林密布，森林中分布着大量的野生动物，例如国家保护珍稀动物就有苏门羚、林麝、水獭、大鲵、穿山甲、红腹锦鸡和猕猴等，其中猕猴数量最多，总数大概有500只。以前人们在峡谷通行，总是会听到猿猴的叫声，所以就取名为猴子沟。可见，猴子沟是一个生态环境很好的地方。
猴子沟峡谷有一条溪水，而徒步主要是沿着溪流前进。溪流的两边是山坡、是悬崖，还有茂密的森林。在猴子沟徒步，你会想到初中学过的柳宗元写的山水散文的经典语句，例如“从小丘西行百二十步，隔篁竹，闻水声，如鸣珮环，心乐之。伐竹取道，下见小潭，水尤清冽。全石以为底，近岸，卷石底以出，为坻，为屿，为嵁，为岩。青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。”
猴子沟的两岸有瀑布，有飞泉，大部分都不知什么名字。比较有名是双龙吐珠瀑布，该瀑布是猴子沟的标志性景点。到达瀑布前头需要穿越一片竹林，正恰如《小石潭记》。
猴子沟还有一个非常美丽的景点，称为“蓝眼泪”。蓝眼泪，实际上就是一个小潭，小潭之水蓝如宝石，好似仙女沐浴的瑶池。而小潭的岸上有一个溶洞，溶洞口神似巨人的眼睛。溪流就从溶洞附近奔涌而下，流入中。所以，人们就称这汪碧蓝之水为“蓝眼泪”。
这个溶洞也是可以进入的，洞内巨石嶙峋突兀，有些阴森。阳光可以从洞口照进洞穴，颇有几分神秘的色彩。
猴子沟是经典的徒步之地，这里的徒步线路很多，各有妙趣。有的徒步里程多达28公里，有的大环线是20公里，还有的往返里程是13公里，普通游客走个几公里就可以了。网上攻略虽多，但没有到过的游客还是很难找到地方的。有的游客辛辛苦苦找到入口了，汽车却被军区门口的守卫拦住，不准进入。有些路线可能经过了龙里大草原或者龙里猴子沟景区，会被收取门票。
因此，前往猴子沟最好加入当地的户外旅游团队，不然很难找到正确路线。2024年11月，就有6位徒步爱好者前往猴子沟，结果找不到回来的路，只好拨打119求救。消防员、护林员经过2小时的搜寻才找到他们，又经过2小时护送才将他们送到安全地带。
